篮球有哪几种上篮动作

打篮球上篮有几种动作

在比赛中藕看见过各种各样的上篮动作，但自己练了那么长时间的篮球只会。[最佳]第一种：三步上篮 三步上篮是篮球队伍中前锋常用的上篮方法。 一般来说，三步上篮的上篮位置大约在3秒区边附近。 在三步上篮的时候，会不由的做出膝盖朝前顶的动作。这个动作对防守的一方来讲很麻烦，经常会被顶倒在地。 三步上篮和篮下上篮的防。

篮球三步上篮有哪些动作？

[最佳]三步上篮：要求球员持球时分别迈开2步，在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮。上篮又按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮；上篮包括单手和双手两种手部动作，同时又还包括行进间和跳起两种身体姿态。手部动作有正手、反手、勾手的。

篮球动作有哪些

[最佳]篮球训练的一些动作，篮球较基础的运球、传球、投篮练习，了解篮球的基本比赛规则，增加自身的协调性、耐力性、柔韧性等方面的身体综合素质。以及一些移动技术、传接球、进攻以及防守等动作。

篮球的基本动作有哪些？？

是变相，胯下，转身，后背四种吗？？[最佳]你说的……很杂……篮球基本动作有运球，突破，投篮。所有的运球动作比如说胯下，背后，左右换手都是为突破服务的。把一连串的运球动作结合在一起就是变向了。投篮主要是概括得分的手段，比如上篮，中投等。 谢谢采纳！送你一句，篮球先练基础运球。

篮球的基本动作有哪些

[最佳]1、投篮姿势： 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿。

花式篮球上篮都有什么动作?

花式篮球上篮都有什么动作?[最佳]扣篮有很多动作都很八错的说 但是上篮的话就蛮难说的了 我个人是比较喜欢左右换手的啦 还有个是跑动的花式 假传真上 还有个也很有名只不过不知道叫什么名字 是游戏里纳什和艾佛森蛮喜欢用的上篮动作之一

求篮球常用上篮动作

[最佳]带球.. 接近3秒区时双手拿球 开始持球迈两大步并减速(稍微慢点就好) 第二步迈出后一边松开一只手,一边用另一只手把球举在脑袋前上方.手指朝篮筐(从非正面上篮时可以把手指向着蓝板上那个方型靠近你着一边的那个上方的角) 上篮嘛.. 一定要上..也。

打篮球的基本动作有哪些？

[最佳]1、投篮姿势： 两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。大臂与地面平行，小臂与地面垂直，手掌基本与地面平行。投球时，手腕用力，用食指和中指波动篮球，腰部，大腿。

【篮球】各种上篮名称，动作方式，以及掌握要领。...

我想提高上篮成功率。并且想学会2～3种上篮方法。懂的人请指导我，谢谢。[最佳]先会基本上篮。我开始是野球，后来打比赛训练才改过来，先从正规最基本的三步上篮练起（低手上篮）所有的变式都可以从这个基础衍化，听我细细道来。 篮球，只会一只手和你打架让别人一只手一样——除非你很牛。所以上篮请左右开弓，不会的话，请从。