新手怎么开始练篮球

想练篮球，应该怎么开始?

从心开始 我认为首先从心里喜欢上篮球,才有打篮球的欲望,才会有练习篮球的兴趣。 拿我自己举例,我是小学五年级的时候看了《灌篮高手》这部动漫才喜欢上篮球的。

新手怎样学会打篮球?

1、第一步:学会运球 运球是打篮球的基本,首先,拿一个篮球来自己练习拍,拍的很熟练之后就试着边拍边走,边拍边走熟练后就边拍边跑,先练习一只手上的动作,等... 5、。

初学者怎么打篮球?

篮球是一项高强度的团队体育运动,对于一些天赋异禀的人来说这是非常简单,但是还是普通人多,下面咱们就普通大众为例讲讲初学者的注意事项。 体育竞技讲究... 2原。

篮球初学者要从哪里开始学?

只要你是热爱做什么都来得及。 多拍球左右手都拍,练手感。 最初和你差不多的人一起打。 然后没事的时候多玩升级,练投篮。 多多的看比赛,要在快乐中打篮球。...

新手怎么练篮球

多做无氧运动运动比如跳楼梯练习爆发力,做有氧运动比如中长跑能练习耐力。 多多投篮,练习久了,手感就会有了。手感是练出来的。 如果命中率实在低,。

初学者怎样学好篮球

我也很喜欢~我也学习了一段时间~~首先,体能是关键,身体的第一本钱,虽然技术很重要,但身体是关键,否则你的防守,对抗都是虚设,每天俯卧撑,仰卧起坐一。

篮球初学者该怎样做 - 懂得

应该先练好运球,这是最关键的,如果想摆脱对方最主要的就是练好步伐和运球.关键还是在于苦练!上篮关键在于掌握时机和空挡,当然要有好的弹跳力.建议。

篮球如何入门?

一丶关于篮球你需要了解位置(好比足球的前锋、后卫之类的) 篮球的位置:小前锋(担任突破上篮、扣篮..)、大前锋(担任扣篮、中投..)、中锋(担任篮板、板下... 1、控。

如何从初学者开始学习打篮球的简单技巧?

弹跳:买沙袋绑在腿上,天天带着走,再买一根跳绳,这是最简单也是最实用的 练习弹跳的方法。 投篮:投篮的话要有针对性的练习,对着篮板边上一个地方不断的投...

新手打篮球从什么入手?

则,尽量不要... 其次去看看别人咋拍球,投球的,看手势动作, 然后自己模仿,找出自己最舒服的动作 最后就和别人一起打,看看高意识传球,一些简单规则,尽量不要和。