篮球最基本的动作是什么

篮球的基本运球动作都有哪些?

1.身体姿势:两脚前后开立,侧身上体稍向前倾,两膝微屈,抬头平视,非运球手臂屈肘平抬、肩向前,用以保护球。 2.手臂动作:手臂动作包括触球手的部位,运球的... 1。

篮球基本持球姿势讲解?

2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八” 形状,用真根手指加指根接触篮球,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。。

篮球基本功有哪些?

我觉得要想打好篮球,篮球场上每个位置需要练好的基础侧重点是不一样的。 篮球比赛中,一支5个人的篮球队伍中根据技术特点共分为5个位置(不过随着现代篮球的发...

篮球原地运球基本功十个动作?

篮球基本功动作要领奉上 一、基本姿势 1、要想熟练掌握好运球技术,必须注意身体姿势、手型、手按拍球的动作和整体动作的协调 2、要降低重心,保持膝关节弯曲,。

篮球的基本技术有哪些?

篮球的基本技术: 一、移动; 1、移动的概念:移动是运动员在篮球比赛中,为了控制身体,改变位置、方向、速度,争取高度所采用的各种脚步动作方法的总称。 2、...

篮球操基本动作名称?

三步上篮 急停跳投 突破灌篮 三步上篮 急停跳投 突破灌篮

篮球基本功有哪些?该怎么练?

我觉得可以这样。可以先找会打球的朋友陪你去打几次,熟悉一些基本都规则,知道打篮球大概是一个什么样的过程(这里主要指的是从NBA那些扣篮和高难度投篮的比赛...

想练篮球，应该怎么开始?

从心开始 我认为首先从心里喜欢上篮球,才有打篮球的欲望,才会有练习篮球的兴趣。 拿我自己举例,我是小学五年级的时候看了《灌篮高手》这部动漫才喜欢上篮球的。

篮球运动的基本技术和基本进攻战术有哪些?

篮球运动的技术有:运球类,后转身,背运,胯下运球,后侧步,交叉运球,变向运球,交叉步这些都是最基本的,其他的都是把这些组合后产生的,你可以合理组合运用... 篮。

篮球基本功应该怎么练?

要知道要想训练成扎实的篮球基本功,平日的刻苦与快速高效率的训练是必不可少的,所以下面我就来讲讲几个能够高效率扎实篮球基本功训练。 训练方式:原地大力胯...