怎样联系篮球基本功

怎样练习篮球基本功？

[最佳]想要快速的练习好篮球，就必须要坚持训练，先要练习篮球的基本功。 1、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。 2、投篮 这个。

篮球基本功怎么练？

[最佳]篮球基本功： 1、运球 每天坚持练习运球，左右手、单手、胯下和背后，坚持练习1-2个小时。 运球的基本动作：要以肘为轴，小臂随着篮球；球最高为到肘关节，即小臂与地面平行。 2、投篮 这个训练，可以练习2分区的五个点，每天坚持练习，命中100-。

篮球基本功有哪些，怎样联系，简洁的，有效的，谢谢

[最佳]不知道你是属于那个阶段，需要练什么。 1，运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最。

怎么练篮球，基本功有哪些？

我个子不高，才173， 但我经常在打篮球中当中锋的位置， 我感觉或许不太。[最佳]先练运球，在家左右手来回运30分钟，这个很漫长，努力的话20天也可以。突破是最能吸引观众的，不过运球不熟只能单向突破，你可以在左右手来回运的时候身体随球一起摆动但是幅度要小，到左手的时候身体向左猛晃一下一下，直接将还到右手一个加速。

如何联系篮球基本功要详细的联系计划，谢谢

[最佳]科比门徒

怎样练篮球基本功

怎样练篮球基本功[最佳]这是我的偶像艾弗森的成高级过人技巧！！希望楼主采纳啊！！ 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署 ，创造更多的。

怎样训练篮球基本功

我身高1.82M体重58KG 我篮板上等 传球可以 我想练习运球基本功[最佳]每天和球玩2个小时. 把它当做你的朋友,就这样.