打篮球之后喝什么水好

打完篮球喝什么水比较好?

剧烈运动,喝白开水最好 剧烈运动,喝白开水最好

打完篮球应该喝什么饮料?

我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体会缺乏大量矿物质,喝那些随...

篮球流汗喝什么水?

你好,你经常打球,嗯,你说买什么泡水喝比较好,你经常打球出汗比较多,应该可以喝点盐水或者柠檬片泡水都好。补充点盐分。 你好,你经常打球,嗯,你说买什么泡水喝。

打篮球后喝什么饮料

问题一:打篮球过后,喝什么饮料对身体最好? 运动后一段时间内呼吸还是很快且深,这时吸烟所吸收的有害物质会比平时多很多。碳酸饮料在胃内会释放二氧。

打完篮球后喝什么水

我是营养师,比较爱护.打完球基本不喝碳酸饮料,喝那东西会加速钙的流失.也尽量不喝纯净水和矿物水(一般都是酸性的),运动后身体会缺乏大量矿物质,喝。

打篮球汗出多了~人累~怎么办

您好,打完球后出现这样的症状,考虑有两方面的因素,一是打球时间过长,身体消耗比较大,身体比较疲惫所致,二是考虑出汗过多,电解质丢失严重,身体...

剧烈运动后吃什么好?

1、水在跑步锻炼的日子,全天都应该留意尿液颜色,确保饮用了足量的水。如果身体水分充足,尿的颜色应该是浅黄色。如果跑步的时间不足一小时,喝普通的。

剧烈运动后喝冰水头疼怎么办

您好~这个是常识性的问题啊一个东西很热突然冷热胀冷缩嘛~会刺激血管壁产生许多物质通过神经体液机制刺激到大脑的血管也产生致疼的物质~建议循序渐。

初中生打篮球后吃什么好?

打篮球之前要是没吃饭 最好别吃油腻的东西 和酸辣的东西 最好吃饭 如果没有 那就吃些面包和 巧克力 他会给你身体增加热量 因为运动过后你的身体会 很快变凉 。

打完篮球后喝什么最好

一般来说,在出汗较多的情况下,特别是在夏天从事剧烈运动时,应适当喝些淡盐水。夏天气温高、湿度大,人体通过排汗将大量热能及时散发掉,以保持体温的。