打篮球需要哪些东西

新手打篮球需要掌握什么？

[最佳]1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 2、保持标准的姿势,也就是保持。

打篮球必备什么东西？

我有一个篮球带子 不知道装什么东西？想问问打篮球要必备什么东西 比如。[最佳]打篮球需要准备一双好的篮球、护膝和护腕等装备。 篮球鞋有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在绝对首位。 手腕是人们最常。

打篮球需要什么装备

[最佳]篮球：想要打好篮球最重要的就是先选择一个好的球，辨别篮球好坏的标准最重要的就是篮球的材质。因为篮球的材质会影响了篮球的“弹跳力”。好球的表面摸上去会有类似胶皮的皮质会有点粘手的感觉，以保证抓球时不会打滑。 篮球服：各个品牌篮球服的。

打篮球需要什么

[最佳]1.透气性良好的队服（最好不要买那种在阳光下看起来发光的，因为那种队服在你出汗后会贴在你的身上） 2.必要的保护用品，例如护腕，护臂，护膝等。 3.好的篮球鞋一双。最好选择高帮的，它会保护你的脚踝。同时，袜子要选择运动型棉袜，它吸汗性。

打篮球需要什么规则

[最佳]首先，5人篮球赛，比赛时间为12分钟一节，每节休息5分钟，中场休息10分钟，这些小比赛略有不同可能是10分钟一节，另外加时赛为5分钟；得分是以2分线和3粉线为主

打篮球都需要带什么装备

[最佳]护腕我觉得没有什么用 但是打篮球的很多都有戴 我自然也不例外 还有戴在头上的那个护头 就是只有一条棉的带子那种 戴在头上可以防止汗流到眼睛 如果你打球很投入 最好戴一个 我觉得护肘也挺重要 因为摔倒以后 最容易擦伤、受伤的就是肘部 绑腿是。

打篮球要注意什么?

打篮球要注意什么?[最佳]1不要在打完篮球以后喝碳酸饮料： 这个是最近几年才普及的知识，因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢， 我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识， 是说喝碳酸饮 料容易造成身体的钙质流失，尤其是在。

打篮球要注意什么

[最佳]要注意: 一、 基本规则。 二、控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反罚分.三、如果下半时要延长5分钟作为决胜期继续比赛，必要时要延长几个这样的5分钟，直到分出胜负为止。 四、第一个决胜期前，两队要抛币来确定他们将要进攻。

打篮球应该带什么东西？

[最佳]毫无疑问，第一是篮球。其次是球鞋，运动服，装备得当，才能保护自己避免受伤。

打篮球要注意些什么

[最佳]自己热好身 省的受伤 自己好心态 不起冲突 自己把好度 玩的不宜过久