打篮球如何用身体顶人

打篮球靠哪个部位的肌肉顶人？

我是我们学校篮球队的主力。我们的教练经常让我们学习我们队里的一个同。[最佳]顶人不是要你哪部分肌肉强，这主要是看一个人的综合身体素质，力量，协调性，柔韧等都很重要的，坚持锻炼，让身体强壮起来就可以了。

篮球背打怎么顶人

[最佳]肩切入的时候向防守队员身体的两侧切，而不要正对着、顶着防守队员突破。手和肘可以辅助式的挡一下，但是不能用力夹或是推，不然就是进攻犯规，这部分的力道和程度问题，还要自己体会。 突破最主要的还是第一步的速度和步幅，如果第一步速度够快。

打篮球，对方进攻时，我可以一直用身体把他顶在外...

[最佳]可以 但是不能一直顶着 如果说他背身单打你 类似于顶牛那种对力的话 你完全可以用身体顶住他 而且 你还可以用一些省力的动作 具体的你去找找视频 看看中锋内线强打是怎么防守和进攻的 脚步这个东西是通用的 不分位置 主要是防守要有压迫性 让他。

打篮球，总被人用身体顶开，这种情况应该怎么练身...

[最佳]增加体重

打篮球怎么让别人顶不动

[最佳]把右脚顶在进攻人多两脚间会好点

打篮球带球者突破时用肩膀或身子用力去顶别人算犯规吗

要有理由，而且是很用力地顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！。[最佳]是犯规的，突破的时候可以用身体挡住防守人，但不能用手或者肩膀故意顶防守人，这种情况就是进攻犯规。

谁知道打篮球时防守对方突破用身体顶着犯规吗？

只用身体顶着手高高举着不动这样也犯规吗？[最佳]那要分什么情况了，如果别人起跳投篮，会造成你犯规，或者别人运球突破你后你没有让位还会阻挡犯规

打篮球时候我突破防守者用身体一路顶着我算不算犯规

[最佳]看他顶的是否明显了，防守方如果有明显向前发力的动作，或是如你起跳时他的顶防导致你身体变向，就应该算犯规了。而且他的手是不能推你的。

打篮球喜欢用身体对抗的人怎么防守？

我不喜欢跟别人用身体对抗，不是挤不过，1是怕伤了别人，2是怕别人身上。[最佳]打球喜欢用到身体的对手，一般都是很有劲的精神小伙。想要防住他们说难也难，说不难也不难。首先你可以提前挡在他的上篮强手方向，可有效防止其直接得分。再者，对于想直接干拔的，可以直接贴防，干扰其出手。最后，对于想要突破的，挡在其前进。

怎么用身体打篮球

我身高185 体重180多斤 怎么用身体打球[最佳]如果是正规打全场，会有进攻三秒，进攻的时候，用可以选择挡拆然后进三秒区卡位置要球，如果要到就背身打，用身体挤开对方，切忌用肘，然后篮下强攻，如果没有机会马上撤出，在己方队员进攻投篮时卡位置抢篮板，简单点就是用自己的身体优势挤开。