打篮球比赛前吃什么饭

打篮球比赛前最好吃什么？

[最佳]打篮球其实也算一项比较剧烈的一个运动，所以说我建议在打篮球比赛之前吃的东西，最好是利于自己的胃不消化，且不建议吃一些水果之类的一些东西。我个人建议吃一些能量高，但是易于消化的蛋白质类的一些产品，这样既能保证自己在比赛时候能够有。

打篮球前应该吃什么？

[最佳]篮球是高对抗运动，运动时身体处于不停的跑动状态中，呼吸频率很快，脚部和膝关节的运动负荷最大，使骨胳和关节韧带损伤的机率加大。所以在日常的饮食中注意给身体增加营养，提高身体的素质尤为重要。 我们先看一下nba球员的一天饮食。早饭一般。

篮球比赛前最好吃什么东西

篮球比赛前吃什么东西最好，要提前多少时间，吃的量最好又是多少[最佳]巧克力和咖啡

打篮球前吃什么好

打篮球前吃什么可以保持身体的状态？我每次都打一小会就全身发软了，不。[最佳]不吃是最好的。 我给你说嘛，一打起来，激动麻了，啥都忘了。 兄弟，祝你身体健康。 给点分嘛，我考试的时候好SOSO

打篮球赛前吃什么东西最好

[最佳]多吃牛肉能多补充能量之类的食物，至于饮料就多喝点像红牛之类的功能饮料。

打篮球比赛前的饮食有哪些该注意的呢？

[最佳]早点到达场地,熟悉下环境,距离比赛还大概一小时就必须要热身了,投篮、跑篮、罚球;饮食不要吃油腻的,水也不可多喝;--浅识而已 充分的热身,其次比较重要的嘛就是你的心理,尽量放松心情,不管是多大的比赛都要去

打篮球前吃什么对身体好。吃什么不好

公司老是下午下班就组织打篮球。每次就胡乱吃几口饭就去了。也不敢吃多。[最佳]最好打完再吃，我儿子练篮球，教练在打篮球前1小时内不让吃东西，说是怕得胃下垂

篮球比赛前吃什么可以让自己体力充沛

还有提前多少分钟吃，内涵的诸如伟哥、处方药之类的就不要回复了，多谢各位[最佳]偶也打篮球啊，喝蒙牛牛奶...NBA指定的..然后要多吃牛肉..NBA球员每天吃牛肉都有规定量的``据说奥尼尔一天还要吃30个蛋白...补充蛋白质..然后多练力量啊.打球是靠身体身高的

体育比赛前最好吃什么食物？

[最佳]的影响之下拿起了球杆，其中就包括奥沙利文。不过，在如今的亚历克斯·希金斯的身上已经完全看不出当年的意气风发。在将400万英镑的财产全部挥霍一空之后，患上喉癌的他如今只能蜷缩在一间小小的公寓里，极度绝望的他甚至想自杀……贫困交加前世界。