篮球比赛之前吃什么

打篮球比赛前最好吃什么？

[最佳]打篮球其实也算一项比较剧烈的一个运动，所以说我建议在打篮球比赛之前吃的东西，最好是利于自己的胃不消化，且不建议吃一些水果之类的一些东西。我个人建议吃一些能量高，但是易于消化的蛋白质类的一些产品，这样既能保证自己在比赛时候能够有。

篮球比赛前最好吃什么东西

篮球比赛前吃什么东西最好，要提前多少时间，吃的量最好又是多少[最佳]巧克力和咖啡

篮球比赛前吃什么可以让自己体力充沛

还有提前多少分钟吃，内涵的诸如伟哥、处方药之类的就不要回复了，多谢各位[最佳]偶也打篮球啊，喝蒙牛牛奶...NBA指定的..然后要多吃牛肉..NBA球员每天吃牛肉都有规定量的``据说奥尼尔一天还要吃30个蛋白...补充蛋白质..然后多练力量啊.打球是靠身体身高的

打篮球比赛前的饮食有哪些该注意的？

[最佳]1.打篮球之前，要记得热身，不然容易拉伤、抽筋。打篮球中要尽量少喝水，尤其是凉水。可以喝一点温水，如果体力消耗过大，可以补充一点点碳酸饮料，当然，之前要把气都摇出去。最好少吃油腻的，也别喝酒。 2.比赛当天不适宜尝试新的食物和饮料，。

篮球赛前吃点什么好？

篮球比赛前最好喝不喝东西或吃不吃东西，喝点什么吃点什么好？[最佳]我的经验前吃点东西不要太多.45成饱就好.比赛完了最好是喝盐水.仙喝点白开水再喝盐水.不要喝太多否则吃不下饭.

篮球比赛上场前吃什么好？

[最佳]巧克力和咖啡

篮球赛一般喝什么，打的时候吃什么，之前怎样运动？

明天 我 就要参加学校举行的 篮球 联赛 帮帮我[最佳]佳得乐，或者宝矿特……打的时候不要吃什么，喝水就行了，之前做下热身运动，如：在球场慢跑2圈，或者和队友走篮……

打篮球前吃什么好

打篮球前吃什么可以保持身体的状态？我每次都打一小会就全身发软了，不。[最佳]不吃是最好的。 我给你说嘛，一打起来，激动麻了，啥都忘了。 兄弟，祝你身体健康。 给点分嘛，我考试的时候好SOSO