游泳对打篮球有帮助么

游泳能锻炼什么，对打篮球有什么帮助

[最佳]游泳能锻炼腰腹肌肉，锻炼腿部肌肉，对篮球的好处就是能增强弹跳和速度

打篮球和游泳哪个对身体更有好处？

我个人喜欢游泳不喜欢打篮球！[最佳]我来说几句： 按照专家理论，游泳对于人的身体健康的确比打篮球好。 但是，打篮球有利于锻炼心理素质和交往能力。游泳往往 是个人的运动，篮球是团体的运动。打篮球的时候，你 需要动脑子，要明白怎么配合，怎么激励队友的信心。等 等一系列问题。

打篮球和游泳的好处

我喜欢打篮球游泳[最佳]打篮球的好处： 1、反应能力。打篮球其实不仅仅利用身体和技术的，有时候需要智慧来思考或者去判断。在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于大脑神经反映能力都很有好处。 2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，。

游泳好还是打篮球好

[最佳]游泳，夏天刚好凉快，可以锻炼肺活量，不会的话可以用游泳圈，而篮球的话，太剧烈容易受伤，而且夏天容易中暑，不过篮球可以培养团队合作精神

打篮球跟游泳都有哪些好处

打篮球跟游泳都有哪些好处～都适合什么年纪的人玩[最佳]打球是一项激烈的体育运动，适合于好胜心比较强的年轻人，尤其是正在青春期的年轻人，对身体长高有帮助，同时也能锻炼团队意识，缺点是经常打、长期打的话，很有可能会落下职业病，最常见的膝盖损伤或者韧带损伤，比如篮球膝等等；而游泳任何年。

游泳和打篮球 哪个锻炼更好? 对身体更有好处 ~

[最佳]一、提高运动精神和团队精神 在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头、如何对胜利的对手说声恭喜，学会传球，不把所有的荣耀都归给自己。 如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团。

游泳和打篮球对身体分别有什么好处？

[最佳]两种不同的运动，特点不同，锻炼的价值也不一样。根据自己的喜欢选择项目。两者具体的特点和优缺点如下： 游泳时身体消耗更多的热量，对于减肥的人更合适，同时借助水的浮力，身体的关节不会受到冲击，运动损伤较少，适合大多数人练习。 同时由。

打篮球和游泳哪个更锻炼身体？

[最佳]游泳对体力的消耗要更大一些，只是说这两项运动的锻炼方向不同，篮球是一项偏重力量型的运动，而游泳对于是一种耐力运动

打篮球需要训练游泳吗？

[最佳]如果你的篮球基本功已经较扎实，技术也比较全面么了，那么你可以在不影响练篮球时做做其他运动，游泳是一项不错的训练运动，他能锻炼全身的肌肉与协调性，还能锻炼手臂，腰部和腿的力量，而且游泳也可以调整心情，减减压，另外，踢足球对打篮球。

游泳和打篮球比较哪个更提高专注力

[最佳]打篮球更可以提高，因为篮球的变化多，场控因素多，需要反应快【摘要】 游泳和打篮球比较哪个更提高专注力【提问】 打篮球更可以提高，因为篮球的变化多，场控因素多，需要反应快【回答】 跳绳可以提高专注力吗【提问】 可以，但是没有篮球强【。