篮球一对一训练效果怎么样

怎么样进行篮球训练效果最好？你有哪些了解？

[最佳]篮球训练最有效果的方法有以下几种。 第一，体能上的训练。任何运动都离不开体能的支撑，而篮球运动相对于其他运动的时间更长，对体力的消耗也更大，没有充沛的体力，再好的技术也无法发挥作用。一般训练体力的方法都是长跑，也可以在跑步的时候。

篮球一对一训练

篮球一对一训练有用吗？能训练什么和提高什么？[最佳]有用！能训练智力的灵活性和信心，提高进攻能力和逃脱防守的能力

打篮球是一对一打练技术，还是打比赛练技术/

[最佳]我想你应该是一个篮球业余爱好者，回答这个问题前我想先知道你的出发点，你的年龄？还是学生么？你首先要给自己定位，你以后想打街球？还是学院派篮球？ 一对一练习进攻可以为辅助，你的身高，以后想打什么位置？首先知道你自己的优势，以后是打。

对篮球全场一对一单打训练的理解

[最佳]全场吗？那应该训练的是进攻者从后场护球到前场，并且有限组织进攻或者自己进攻的能力，更多是控卫的训练吧。若是防守者，训练的是实行全场包夹战术的时候，所需要做到的全方位威胁，对持球者或者无球者的施压，甚至是断球，打乱敌方节奏为主。

篮球寒暑假训练班一般几天，篮球训练对孩子有效果吗？

[最佳]一般都是8天左右，像李秋平篮球俱乐部夏令营就是8天。至于效果嘛，还是蛮明显的，一般夏令营都先教孩子基本的知识，之后加强训练，孩子技术肯定是有进步的。再加上李秋平篮球俱乐部还有和CBA上海男篮青年队进行友谊比赛，这样的友谊赛，机会也是。

篮球的大小会影响训练效果吗？

[最佳]当然影响了，因为球的大小不一样，重量也不一样，人对球的感觉也有差异，所以训练效果也会不同的，建议该用什么型号的球就用什么样的球。

加重篮球练基本功效果怎么样啊

[最佳]这样也许可以增强你的控球感觉。 但是，练习篮球基本功最重要的三点： 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球； 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等； 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。 做到这三点之后，应该按如下方法做。

打篮球最累的时候训练效果最好吗

[最佳]当然不是了，太累了投篮手型会变形，并不利于练习。

篮球一个星期练一两次有效果吗？在有正规教练教的...

[最佳]篮球跟健身不一样。。你每天用20分钟 10分钟投篮 10分钟运球。。效果明显 没事的时候就抱个球瞎玩 锻炼球感 都是这么练出来的

这样训练篮球有效果吗？

先1 跑5次折返跑球场热身 2 基本功练习 3 射中500个三分 4 罚球500下中 。[最佳]怎样练都有效果，不过最好是打比赛，专门找高手打，被虐时间长了就可以虐别人了，然后空闲时间练练运球，投篮，想一下高手的篮球动作，取其精华，就会取得很好的效果，我就是这么练出来的，开始时就成天发球，现在好了......你可以试试