每天打5个小时的篮球好吗

5岁小孩打篮球一天多久好?

五岁的孩子可以开始打篮球了,每天坚持训练打篮球可以让孩子养成好的锻炼运动习惯,培养了孩子的兴趣,如果孩子十分喜欢打篮球且愿意付出精力,建议一天打篮球一。

一天最多打几小时篮球?

得看你打球的目的 如果是为了专业篮球训练,建议制定一个训练计划,最少一天三练,上午、下午和晚上,各两到三个小时 如果是为了业余篮球训练,每天训练1-2次,...

一天打几个小时篮球有利于长高?

一天打几个小时的篮球,有利于长高呢,一天大概打两个小时的篮球,是有利于长高的,因为两个小时呢,他就是用来运动的,然后这两个小时就会让你的身体变得强健起。

每次打篮球多少时间比较好

看看自己的的身体条件了。。。

跳绳.篮球那能长得快.?

跳绳.篮球那能长得快? 跳绳我每天跳10000个 打篮球就每天至少打2 3小时 到底那个比较长得高.,1.篮球,篮球是一个集体项目,不仅长的高,而且能长的壮,。

一般篮球打几年能到瓶颈期?

每个人不知道有没有一种感觉 打篮球打到一定的程度 怎么练练不出来感觉练不出来技术 然而慢慢抛弃篮球这项运动 我相信每个人打篮球打完的时候都会待在篮球场。

一天打几小时篮球可以长高?

一般来说,一天打两个小时的篮球就可以长高了,因为我已经运动很长时间了,尤其是打篮球的话,它运动的速度可能会比较快,一般来说,一天打两个小时的篮球就可以。

最近一个月每天打篮球 一天平均三四个小时心率先是

问题分析:根据你的情况和描述来看,这个还是比较正常的。就是因为你高强度的锻炼引起的。所以心律就会变慢的。只要没有异常的临床症状就不用管他的。

八岁打篮球适合每天打多久?

八岁的年龄还属于儿童,每天打篮球的话,时间最好控制在半小时左右比较合适。因为还属于未成年人,身体的各项机能还没有完全发育成熟,比如心肺,骨骼,关节,韧...

打篮球主要能锻炼身体的哪里，经常打篮球的好处是什么?

我本人喜欢足球,但从小学四年级到初一我们家老大一直报的篮球班。 一、初衷 这个很简单,我身高169cm。媳妇158cm。当时让孩子学篮球就一个目的,估计大多数人都。