打篮球能消耗多少

请问:激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里?

和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少。比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗的热量比你要高得多。一个100KG的肌肉男和。

请问:激烈打篮球一小时大概可以消耗多少卡路里?

大概在500-600卡路里。 运动所消耗的热量和你的肌肉类型、体重以及激烈程度都有关,现有条件没法知道能消耗多少. 比如奥尼尔和你同样强度打一小时,奥尼尔消耗。

打球会不会变胖?

打篮球不但不会变胖还会有减肥的效果,篮球是一种强度大的高消耗全身运动。涵盖了跑跳投各种运动方式,除了有减肥作用外还能提高大脑反映能力,促进骨骼生长。增。

打4个小时篮球会消耗多少卡路里?

每天篮球确实是可以减肥的,但是4个小时时间太长了,容易出现伤病。;打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减肥。但...

足球和篮球哪个消耗体能更大些?

一般来说是篮球,虽然足球的比赛时间是90分钟,但是在场上的球员有22之多,场地较大每队控球时间大致各占一半,并不是每回合的攻防都是全员参加,球至半场过后后...

打篮球可以减肥吗?

我来模拟一下这个心理。可能大部分人就是这么个情况。 我叫王大锤,我是个胖子。什么,隔壁的易小星减肥成功了?差评,明明说好做彼此的天使,谁先瘦下来谁是狗... 第。

球类消耗体能排行?

篮球,足球,排球,羽毛球,乒乓球 篮球,足球,排球,羽毛球,乒乓球

打篮球跳投一小时消耗多少能量?

消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并。

一个人打四十分钟篮球能消耗多少卡路里

走路0.5公里消耗30卡路里 还有看你打球的强度

为什么篮球打着打着就有垃圾?

首先打篮球是一项很消耗体力的运动项目。有的在人打篮球的时候往往会出现体力下降或者体力不支的情况。这时候便会吃点东西,从而来维持体力。有的人吃完东西便。