每天晚上打篮球减肥吗

每天晚上打篮球可以减肥吗?

``如题 我每天下班回去后大约6点开始玩球到7点半回家 这样可以减肥吗 ` 。[最佳]恩，时间长了一点，工作后可以适当进行身体锻炼，篮球是不错的选择，但是不能时间过长半小时到一小时就可以了。

每天晚上打篮球不吃饭减肥吗

[最佳]我大概用了2个月吧 晚餐是一定要吃的 吃些稀饭青菜 没吃东西代谢会变慢减肥效果也不好的 如果你有打球应该会更快减肥的 早餐前最后都吃一个苹果 有利于排毒 苹果是负卡路里食物 一个苹果55大卡 可是身体要用80大卡的能量消耗它 对减肥很有好处 。

我每天晚上打篮球能增高和减肥吗？

我今年14.我每天晚上去体育馆打篮球，6.30到9.30. 回来 的时候有点饿、。[最佳]嗯呢、打篮球会增高的、但是坚持打哦、 多跳跃、能拉韧带、能长高的、 篮球这么好玩、 好好打哦、 如果想知道自己能张多高的话 去测下骨龄阿

每天坚持打篮球能1小时减肥吗

[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。

打篮球可以减肥吗？

[最佳]可以起到一定作用 效果一般性 一定可以减肥 但不要运动完后狂吃东西 可以减肥 但是 你必须坚持打 一旦停下来 反弹的更厉害 也会长身高 打完球后可以喝水 但是不要马上进食 而且要注意 打球之后 不要暴饮暴食 也不要吃完饭 马上睡觉。 个人觉得,。

晚上打篮球对减肥有帮助吗？

[最佳]打蓝球此项健身运动大部分是男孩子较为喜爱，因为它较为猛烈，能在一定水平上给大家产生刺激性和快乐，可是许多 女孩以便减肥瘦身也挑选了打蓝球，那麼夜里打蓝球能减肥吗？依据一些权威专家得出的建议是，假如要想夜里减肥瘦身得话，打蓝球也是。

每天都打篮球可以减肥吗？呵呵！

[最佳]不一定！ 你是男生吧？如果你每天打篮球，又加上饮食上注意，那减肥很容易！因为男生身体里肌肉产生的激素丰富，稍微动动就可以减掉脂肪，增加肌肉了。 但是如果因为运动，增加你的食欲，你吃得比以前多，或者和很多可乐阿雪碧啊 带气的饮料，那。

天天打篮球能减肥吗？

偶是男生，身高1.72米 体重有77.2KG 有点肚子了 我现在每天早上坚持打一。[最佳]你好：打篮球很好当然会减肥了，但要坚持呀，打球的时间不用太多，如果你是初学的1小时以内就够了。如果是你要减肥，那祝你减肥成功啦！

每天都打篮球，可以减肥吗？对身体什么好处？？?

[最佳]可以减肥，我们学校一个人这样现在身材很好了。打篮球，可以增强体质，这个我本人经历过，这几年打球，身体好多了，很少生玻

每天晚上不吃饭加上打篮球能减肥不？？？

[最佳]可以的