篮球怎么突破过人视频

lr 冬奥会 2022-02-04 04:55:00 17

突破过人的篮球教学视频http://v.hoopchina.com/ 看看艾佛森或者科比的视频。都是crossover之类的晃动过人。篮球突破过人的方法 - 懂得快速行进要过人,当然追求的是变化「速度与方向」;而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于肌力充

篮球怎么突破过人视频

http://v.hoopchina.com/ 看看艾佛森或者科比的视频。都是crossover之类的晃动过人。

快速行进要过人,当然追求的是变化「速度与方向」;而变化速度就是急停再走,变化方向就是前进方向的改变,这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否。

其实过人要的是速度加节奏!若你有绝对速度的话,那我想不用多说!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手!(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)就。

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中,掌握好突破时机,合理地运用突破技术,既能直接切入篮下得分,又能打。

多训练你的启动速度,也就是突破的第一步,以达到出其不意……如此突破能够简单很多

练习方法:站在底线,持球连续做三个背后运球,每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后,很直的在你进攻的时候就需要调整,浪费了你宝贵的突破。

运球.

1、单手虚晃突破。右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手... 左。

在篮球比赛中,突破是重要的得分点之一,破开对手的防守把球送入篮筐中。从而得分。那么都有哪种突破方式呢?我们一起来看看。变相运球过人:变相是篮球中常用...