打篮球属于有氧训练还是无氧

篮球属于有氧运动还是无氧运动?

篮球属于综合性运动。给你分解一下回答:就从篮球的一般动作分吧! 1.无球小跑:明显是有氧,由于不剧烈而且连续,而且呼吸加快,心率达到150左右,所以这一动作...

为什么篮球不属于有氧运动?

篮球是一种综合运动,有氧和无氧都包括进去,不能被单纯的成为有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的。

篮球属于有氧运动吗?

篮球是一种综合运动,有氧和无氧都包括进去,不能被单纯的成为有氧运动。有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧。

打篮球算不算有氧运动?

打篮球是剧烈运动,是无氧运动,不是有氧运动。 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生...

打篮球算不算无氧运动?

所谓无氧运动,是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈运动。比方说赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、肌力训练等。由于速度过快和爆发力过猛,人体。

体能训练算无氧吗?

体能训练当中,有的算有氧,有的算无氧啊,利于钝器及嗯,开合跳嗯,这些都属于无氧运动,还有在短跑训练当中的加速嗯,以及嗯,力量训练都属于无氧运动,嗯,其... 体。

羽毛球是不是有氧运动?可以减肥吗?新手应该怎样操作才正确?

首先我们来看一下无氧运动和有氧运动的定义 有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的。

篮球是一项什么运动

问题一:篮球是怎样的一项运动 有氧运动,不过你具体问什么我还是不太知道的问题二:篮球到底是一项怎样的运动 应该属于多人竞技运动问题三:篮球是一。

乒乓球足球篮球哪个更锻炼孩子?

己的很多心思很多兴趣很多行动在里... 因为只有他自己想学的情况下,他才会对这件事情很认真,想做好它,然后付出自己的很多心思很多兴趣很多行动在里面,如果他。

什么是有氧运动，什么是无氧运动?两者有什么样的区别?请举例?

你好,我是一名国家二级运动员,也是一名健身教练。 很多人,有氧运动和无氧运动傻傻分不清,你搜到的结果基本就是这样的:有氧运动是指人体在氧气充分供应的情... 事。