怎么提高球技篮球

怎么快速提高球技？（篮球）

在一星期之内[最佳]方法如下： 1、打球的基础之一就是运球，新手一天要左右手各运100下，然后左右手交换运100下。刚入门不久的则注重左右手运球，一天100下即可。 2、投球是非常重要的，也是打球的基础之一，投球的是慢慢练的，而且要有耐心。 3、上篮多用两步半的。

如何快速提升篮球技术？

如何快速提升篮球技术？[最佳]首先你要知道提高篮球技术的几个重要方面：运球，投篮，身体，意识 想要快速提高的话，个人建议首先要提高身体素质，毕竟篮球就是玩身体的，如果你现在还处在发育期，就先主要练上肢肌肉，比如肩部，胸部，二三头肌还有腰腹，如果你喜欢跳投或者。

打篮球怎样提高球技？

[最佳]自己练吧,先练运球和定点投篮以及上篮从基础的开始...在打比赛的时候多控球,在比赛中的控球有人防守的，比你自己单练效果好,多突破并注意队友跑位,位置好的传过去,位置不好就自己上.一旦这样的成功率高了， 队友自然就信任你,会把球传给你,有了。

怎样快速提高球技（篮球）

[最佳]1、行进间体前手指腕拨球 2、行进间绕体、绕头传接球 3、原地交换高抬腿 方法:一腿屈膝抬起，两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环;两腿随着绕环动作原地交替高抬。 要求:绕“8”字和抬腿动作要快速协调。 4、行进间胯下。

怎么提高球技篮球

我97年出生 160身高正常吗 我和比我高一点和差不多的人 很能抢板 120斤 。[最佳]我13岁了额，刚刚150的身高，不过我的技巧很好。你要想把篮球技巧练上去的话，首先可以和技巧好的伙伴切磋，要多注意他们的动作，过后再自己多练习，如果还是不行，就要想同伴多多请教。我基本上都是看会篮球的。 再顺便说一句，我是小学小队的。

如何在短时间内提高球技？（篮球）

本人今年读初一，身高172CM，体重在65-70KG之间，主要位置为中锋，我的。[最佳]你和我好像的，但不同的是我高一才172cm，你估计打比赛也很少有机会拿球抢板，主要是你弹跳不够吧，高度不够导致抢篮板球也拿不稳，投篮也是，打板和投篮时跳得不够高，很容易被盖或被干扰到。你想提高球技的话主要有三点，我认为很重要 1.大大。

篮球初学者的问题 如何快速提高球技

本人打篮球已两年余。但技能提高不快，可能时间不够吧，我不在放学时打。[最佳]自己练吧,先练运球和定点投篮以及上篮从基础的开始...在打比赛的时候多控球,在比赛中的控球有人防守的，比你自己单练效果好,多突破并注意队友跑位,位置好的传过去,位置不好就自己上.一旦这样的成功率高了， 队友自然就信任你,会把球传给你,有了。

如何提高篮球技术?

我打了篮球许多年了，但技术还是不咋样，谁教教我呀！最好给个教学视频。[最佳]提高篮球技术的方法： 第一点：控制性运球 运球时当感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样容易控制好球，也容易快速变速。不参与运。

怎样提高球技？(篮球)

谢谢[最佳]楼主 球技就只有练了 真理不变了 练练练 练到篮球都怕你了 真的只有这个方法 没有捷径 只是练的 方法了 任何业绩的质变来自于量变的积累 记住哦

怎么提高篮球技术

轻松简单[最佳]集中 信心 精神 完美的投篮方式 多看人打