什么是篮球滑步

滑步是啥?还有怎样练好防守?

篮球练习滑步的方法: 两脚开立,如要向左滑步时,左脚发力先向左“挪”,然后右脚拖过来。如要向右滑步时,右脚发力先向右“挪”,然后左脚拖过来。 实践训练...

打篮球滑步算犯规吗?谢谢了，大神帮忙啊

防守就不算, 如果是进攻,还在运球,没有翻腕也不算~ 我是国家二级裁判~ 麻烦采纳,谢谢!

什么是拖步篮球?

什么是拖步篮球? 当我们运球加速突破时 防守人通常会选择滑步跟随 这个时候我们可以快速向前迈大步急停随后外侧手大力炸球位置控制在身体侧前方 同时无球手要。

请问篮球技术中的滑步是一种什么样的步法? - 懂得

篮球技术中,滑步是防守移动的方法,可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。其动作关键是:保持屈膝低重心,两脚配合要协调,动作要迅速。 篮球技术中,滑步。

篮球中的滑步该怎样练习?

滑步属于防守时的一种脚步,有横向的,有纵向的,如果防守中滑步够快,那么防守就更有威胁性。要想练好滑步,首先得有力量,速度,爆发力,耐力等素质基础。下肢...

篮球滑步犯规吗?

首先,这不是犯规的问题,而是是不是“违例”的问题。拿球滑步我们一般是讨论它是不是走步。如果你滑倒了,膝盖接触地面,只要膝盖离开地面就算走步违例(常见情。

滑步是用脚跟还是脚尖啊~

两脚交替进行原地滑步。 练习提示:原地滑步的结合单臂,双臂向前波浪和上下波浪等进行练习。平时应该加强徒步或负重提踵训 练,以提高掴踝关节及脚趾。

篮球小碎步什么意思?

碎步意思:跳步,也可以是跨步.包括了碎步,在篮球规则里可以大可以小.但是碎步一般为走步.但在NBA里没有那么严格.LZ你如果业余打打就别搞这个 防守建议 去学学。

篮球中的交叉步是什么

交叉步过人就是从中枢脚一侧突破摆脱过人。 例如你以左脚为中枢脚的时候,左手放球,向左边迈右脚过他;反之右脚为中枢脚的时候用右手放球向右边迈左。

打篮球带球打滑算走步吗?

什么叫带球滑步?你球在手里,不运球时有一只脚可以跨,另一只不能动。就像圆规。运球上篮可以跳步,三步,NBA可以快速四步,像詹姆斯,杜哥经常用。韦德大步就...