打篮球经常崴脚以后要不要紧

为什么最近打篮球老崴脚啊！这样对以后脚有影响吗？

[最佳]你这样已经是习惯性崴脚了，已经成习惯性就没办法了，平时注意多保护就好了但关键是休息. 估计以后在力量方面会有影响 我也想知道啊，你恢复能力

打篮球经常崴脚怎么办？

打篮球经常崴脚怎么办？ 以前有一次很严重的崴脚，修养了不到一年，现在。[最佳]一、崴脚原因 1、动作、技术不熟练 2、鞋不对，我以前穿nike软跑鞋打球，崴死我了 3、在别人跑位时候，你没注意保护自己 二、改善方法 1、熟练动作 2、买好鞋，高帮鞋 3、注意保护自己 还有重要的一点： 改变自己勇猛的打球方式，换成轻盈的方式。

打篮球经常性崴脚有后遗症吗？

今天打篮球又把脚给崴了，盖别人冒时踩在别人脚上了，倒霉～这已经是我。[最佳]你这样已经是习惯性崴脚了，已经成习惯性就没办法了，平时注意多保护就好了，脚重心尽量向里。如果是刚崴脚，估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的.建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看。

打篮球总是崴脚怎么办？

去年12月份打篮球第一次崴左脚。半个月后又把右脚崴了。今年3月份又把左。[最佳]崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。 由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以。

打篮球老是崴脚怎么办?

[最佳]我也有这个问题 医师说是习惯性受伤 就我的经验而言 1,要做准备运动 2,戴护踝 3,穿篮球鞋 4,鞋带系紧

自从打篮球崴脚以后 脚踝就经常崴 很不经意就会受...

[最佳]脚踝力量不够，多练习脚踝力量。我也是习惯性崴脚！

打篮球崴脚了会不会有后遗症需要恢复多久

[最佳]崴脚没事，一般的20天左右就会好 要注意保养，不要习惯性崴脚就好了

打篮球经常崴脚今怎么解决？

一开始，穿一双DUNK打篮球，地不平后撤步崴了，那次挺严重的。后来打篮。[最佳]运动前做好充分的准备，把身体活动开了，买双好点的篮球鞋，护脚踝那种； 还有，就是打球时候量力而行，不要做一些自己很勉强的动作，容易受伤 还有就是你感觉要崴到脚的时，重心不稳的时候，顺势往后一坐，避免崴脚

打篮球习惯性崴脚怎么恢复？

[最佳]崴脚后第一时间冰敷或把整个小腿连脚一起泡在温度低的水里，半个小时到一个小时左右就可以了（简单的是首先云南白药处理），当天不要管，超过24小时后用温水敷，红花油擦拭。 如果你是问不崴脚的办法的话，我只能告诉你，你习惯性崴脚跟你打球的。

打篮球经常崴到右脚，已经是第7次了……这是习惯性崴...

[最佳]我也是埃不要突到人堆里，不然落下来踩到别人的脚就很容易崴脚。崴脚以后要完全好了再去打篮球。一般崴到都是冷敷，24小时后热敷。多踮脚锻炼也可以预防崴脚。已经是习惯性崴脚就弄点藏红花泡脚，会有效果的