怎么让篮球变重

篮球太沉怎么办

买了个篮球太沉 有没有什么办法变轻点 轻点好投篮[最佳]把皮剥了。 当然，那是不现实的。既然这个球太沉，如果经济情况允许，买一个轻的先练着，等力量强一点了，并适应了轻的重量了，就换成那个沉的。 或者找老板退货。 更好的办法是加练自己的力量，其实重的篮球也有好处，运球的时候比较稳，球轻了。

打篮球怎么让自己变壮

我现在185cm 65kg 我想让自己壮点 体重上去点 我应该怎么样饮食 还有要。[最佳]■增肥方法： 中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝并肾病以及肿瘤等多种慢性玻然后采用中药治疗，。

打篮球的人怎么增重

我十九岁.一米七三,只有六十公斤,我想在大学打后卫可体重太轻,怎么办?吃。[最佳]打完球后别吃太多，快睡觉的时候狂吃，我就是这么胖起来的！

为打篮球怎样快速增加体重

本人身高1米78左右，体重65KG[最佳]只有锻炼出肌肉才增重! 几点训练的方法介绍给你.弹跳主要是靠腿部肌肉的爆发力，所以训练时主要是练腿部力量每天训练之前要压好韧带，一个身体的柔韧性，二是避免受伤的关键。不要绑沙袋在小腿上负重，那样会促进小腿肌肉成型，影响身高。练蛤蟆。

为什么我的篮球越打越重？？怎么办

我总是在篮球特别脏的时候用水洗然后晒，不玩时就放在沙发底下，结果我。[最佳]塑料和橡胶等材质都不能长期放高温，建议不要太阳晒，通风晾干即可。这些材质在高温下会老化变硬也很有可能裂开后还导致漏气。

打篮球怎样增重？

[最佳]上网找找基本的健身视频就可以,不过需要避开锻炼下肢的部分.下肢负担过重对于跳跃和短距离加速不是非常有利. 如果是针对增重而不是增加力量,那你就在运动过后补充大量的蛋白质.鱼肉,虾, 鸡蛋,牛奶,豆腐,奶酪, 牛肉,坚果.美国卫生局网上公布的每。

打篮球怎么增加体重

我身高175 体重120（斤） 一般打PG/SG 不过也经常进内线去抢板 有点力量。[最佳]建议你健身：好处.1．减少脂肪增加肌肉 力量训练专家对数千名女性做过大量的力量训练研究，没有发现任何女性会因适度的肌力训练而使肌肉发达隆起。凡是每周进行3次力量训练的女性，在坚持锻炼8周后，平均增加了1.75磅肌肉，同时减掉了3.5磅脂肪。

打篮球怎么变强

[最佳]关于篮球提高，变强的办法： 勤学苦练。 想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。 找个好师傅。 想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很重要。篮球的技术。

篮球放时间长了，怎么会变重了。怎么处理?

[最佳]1、根据质量守恒原理，篮球放的时间长也会不变重； 2、觉得重是一种感觉并不是真的重了，应该是充的气慢慢消散导致皮面较软，没有弹性所致； 3、解决方式：充气。

刚买个篮球太重了，如何让他变轻点？

40多块钱买个篮球，买的时候琢磨着还不错，谁知道跟同学一起实践下才发。[最佳]……练力量吧，既然是正品篮球，那重量不会超标的…… or放点气~~最直接 最方便