篮球的基本功是什么

篮球的基本功是什么

(1)对“手”的要求: 手对球的控制和支配,特别是手指,手腕对球的感应能力,是打篮球的基础,各种持球、控制支配球,争夺球的动作,都是通过手臂、手腕、。

篮球必学八种基本动作?

1、运球,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,两手持球往下运。 2、投篮,用指根及指根以上部位触球,增大对球接触面积,以保持球的稳定性,... 1。

10个篮球基本动作?

十个篮球基本动作 1、运球是篮球运动的基础,运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。脚步动。

篮球基础训练都有什么?

你练的时候,先期尽可能用余光看球。熟悉后,就别看了,熟练后,加快拍球的节奏。 平时自己 拍球慢走--用左手。 2.上篮- 把右手运球练好,左手再会运点球,你就...

nba篮球的基本功是什么?

1.运球,运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运球练习可以得到很好的运球手感,只是需要刻苦和耐心。 2.传接。

篮球运球基本功有哪些?

篮球的基本功主要包括运球,传接球,脚步移动和投篮四大部分。一、运球运球最重要的除了手感还有身体的协调性,再就是节奏感。通过3种原地的运球练习和4种基本运。

打篮球的基本功有哪些?? - 懂得

手功练习法(一)概念与意义 篮球运动基本功之一,指运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、。

不会打篮球怎么办?

2.寻找自己的长处,你说你不会上篮,这个可以连,一个人不停的练就行了,一定要有恒心。胯下运球只是一种方式,你不熟练运球就算胯下照样过不了人,所以你先把准。

为什么篮球基本功需要每天坚持?

篮球运动员,每天必须进行基本功练习,这是一个篮球运动员必须做到的,俗话说,台上一分钟台下十年功,平时基本功进行扎实有效艰苦的训练,实战比赛时才能发挥出。

篮球的一些基本功

我打篮球很差,但又喜欢打,就在网上抄了些基本功,努力练咯。有喜欢篮球的菜鸟也看看吧^_^ 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平。