高中生一个星期打几次篮球

打篮球一星期可以打多少次?

因为学习太忙了跟本没时间运动但是有想长高，所以打篮球一星期打多少次。[最佳]一周两次就够了，最好是在周三下午和周六下午~ 每周次数太多的话，不仅会感到累，时间久了，就不能完全用心的去打，收不到效果不说，感觉还有点浪费时间。

高中生一周打几次球合适

[最佳]美国篮球选秀的高中生有空就天天打，他们是酷爱这项运动二，而不是机械的把它以训练为目的，你要喜欢可以有空天天打，因为这段时间大学前是你人生体质的黄金时段

篮球一般一周打几次好

[最佳]一周打三到四次好。 如果是学生，每天中午可以运动会儿，再加上周六下午一次时间较长的也合理。保持适度的运动量也可以保持手感和情绪状态。不能一次运动时间过长或休息间隙过短，会造成身体的疲劳。新手刚刚学习打篮球，开始几次最好在30-60分。

一个星期打几次篮球好

[最佳]按身体素质来算 按训练强度 按天气条件 如果是要训练的话建议每天都练练，因为这项运动是要经过大量的训练的，科比每次上场前还会热身，找手感

一周打几次篮球最好？

既要不影响学习，又能提高篮球技术的！！！！[最佳]要适当的运动，天气热小心中暑哦！最好是上午打球，因为上午暑气不是很重，最好隔一天打一次，一次打久一点。

一周打几次篮球会比较好。

[最佳]这就要看你自己了因为打篮球要有时间如果你忙的话一周两次不忙一周三次

要长高应该要多久才打一次篮球？

请问要长高应该要多久打一次篮球？有些人说每天都要打一次篮球，有些人。[最佳]打篮球有利于长高，但不是打球就一定会长高，这还要看多方面的因素,比如说遗传和营养，下面的资料或许对你有所帮助 怎样长高？ 简单版） 在身高方面遗传有很大因素的，如果父母的个子都不高，就要借助饮食和一些锻炼来助长了。如果父母个子都很。

篮球一个星期练一两次有效果吗？在有正规教练教的...

[最佳]篮球跟健身不一样。。你每天用20分钟 10分钟投篮 10分钟运球。。效果明显 没事的时候就抱个球瞎玩 锻炼球感 都是这么练出来的

高三能每天打篮球吗

晚上放学打，二十分钟，会影响学习吗[最佳]高三不能每天打篮球，因为高三是毕业班，学习必须抓紧，稍微松懈就有可能高考失利，所以的高三学习才是最主要的。打篮球可以星期天打一打。 就目前而言，作为一个高中生，进入理想的大学深造，主要路径基本上是以高考为底色和背景，以奥赛为工具。

高中生怎样安排打篮球的时间?

[最佳]``我个人认为吧``每天12点左右睡觉早上7.30左右起来``就很好啊``晚上写作业到12点左右早上7.30起来打球``还有1小时左右时间打吧```很好的我的同学就是这样啊```