如何快速过人篮球技巧

如何学会快速篮球过人技巧？

[最佳]把胯下运球练得炉火纯青、不要害怕上篮、使用假动作，晃人，把握时机上篮。多学学别人

篮球教学快速过人技巧

[最佳]持球过人重心和平衡能力是关键，运球基本功是基矗很多人带球过人演化成人过球不过大多都是因为自己运球能力和球感不到位导致的。在作假动作之前先注意调整自己的重心，防守比较出色的球员一般会通过对方的肩和跨以及膝盖判断持球队员启动时机和。

篮球初学者怎样运球过人？

[最佳]1、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。 2、顺步过人 顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运。

简单实用的篮球过人技巧

谢谢了[最佳]方法： 1、掌握扎实的运球基本功，这是能顺利突破过人的前提。运球时重心要低且要平稳，运球高度在腰以下，眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟。

如何提高篮球过人技巧

[最佳]1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬。

篮球过人技巧

高手们指点几招篮球过人的技巧,谢谢.[最佳]首先是要绝对的球性~绝对的弹跳~绝对了爆发力！！！ 管他是不是高手~首先心理上绝对不能输！！！实在不行就激励自己~激怒自己！ 突破的要点！~ 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 。

篮球过人技巧30招

[最佳]过人技巧没有那么多种，下面给你介绍几种最常见并且最实用的。 第一种：突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。 当你。

篮球过人技巧，要实用的

[最佳]什么都实用，在于你会不会用，有没有掌握而已，我同学，我们班的控卫，就会一招，经常把人幌得球都不知道在哪儿了，他非常喜欢艾弗森，就那个标志性的crossover，快速从右到左拉或从左到右，快速变向，很少有人能防，过人重要的是假动作，阅读防。

打篮球时如何过人？有哪些技巧？

[最佳]1、3步上篮，其实3步上篮说容易是很容易的，但是说不容易也是挺艰难的。但是需要你有强壮的身体天赋的。举个例子来说，就像詹姆斯在三步上篮的时候，直接就是推土机上来挤着防守的球员就上篮得分。 2、交叉步过人，交叉步在学习的时候有些艰难的。

篮球中的过人技巧那些会很实用？

[最佳]快速行进要过人，当然追求的是变化「速度与方向」；而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于肌力充足与否、急停前与改变方向前，是否放松准备用力双脚，也就是有没有让双脚弯曲，以准备用力的动作。 。