怎么练篮球过人

篮球过人步伐怎么练习？

[最佳]运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。身体靠什么带动，脚步！所以脚步动作才是最关键的，下面介绍一下对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1、降重心。 请千万注意，所谓降重心绝不是指。

怎样练好篮球过人

[最佳]过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。 交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。 同侧步突破是在突破的过程中突。

篮球初学者怎样运球过人？

[最佳]1、交叉步过人 这是篮球场是运用最多的过人技术，就是一手运球在某一个时间内突然换到另一个手上，同时跨步过掉对方，注意交叉运球的高度不要太高，节奏上的变化要掌握好。 2、顺步过人 顺步过人比较容易掌握，在篮球场上也比较多见，就是单手运。

打篮球如何练习过人？

[最佳]过人前提你要有良好的控球技术，和速度，其实很简单，变向就是先假装往一个方向运动，如果骗到了，就马上把球收起来，3步上篮。变速就是突然加速，然后再急停，如果对方跟着停下，那么他肯定再你之后才会停稳，你就趁他没停稳之前2次加速，这样。

打篮球如何过人？

[最佳]在篮球中，基本的过人动作就是变向突破，其技巧是： 1、前变向过人：当进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速。

篮球中怎样练习好过人

[最佳]主要的突破脚不就是2种，假动作只要骗得防守队员一瞬间的失去重心或转移注意力就是成功的假动作，哪怕一个眼神。 ★同侧步（顺步）向移动脚的方向跨步，跨步时（以左脚做中枢轴为例），两膝弯曲，左脚用力辗地，右脚用力蹬地向右侧前方跨出，身体。

篮球怎么才能练好过人？

[最佳]练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动。

打篮球、怎么过人。

别去复制啊 最好是大白话[最佳]篮球过人动作； 蝴蝶穿花 步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。 步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。 步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。 步骤四：右手把球从地。

打篮球怎么过人，有什么练习的方法？

[最佳]你好！ 先练好基本功，然后看看你身边的高手是怎样过人，领悟性强的话看些艾佛森、科比、韦德的视频，然后自己领悟自己练！ 温馨提示：如果想打好篮球不是简单的玩玩的话，基本功是最重要的，基本功扎实了，练什么都快！ 祝你好运！

打篮球怎么练习运球速度？快速过人？

我打篮球运球很慢，容易被抢断，想要提高速度，快速变向过人。[最佳]如何练习篮球过人技巧？掌握艾弗森这5招，对手贴身也不怕！NBA球星都有自己独特的球技，在赛场上也正是这些技巧发挥着独特的作用。艾弗森的突破是联盟中最无解的，无人能阻挡他得分的欲望，就连当时的乔丹科比都为之折服。今天就为大家带来5招艾。