篮球如何快速突破那种脂肪不恭的人

打篮球时如何突破过人,有哪几种过人方法.

[最佳]过人时，速度是一当面，但是步伐更重要。要善于用假动作和变向，让防守者没法判断，看看吉诺比利就知道了，他速度并没有那么快，可经常能上篮成功。因为防守者根本都不知道他会往哪突。 还有一种是力量形的用身体挤出位置上篮，代表人物德隆和詹。

如何提高个人在篮球场上的突破能力

[最佳]那要看你的个人身体素质，我个人认为主要分为以下两个方面： 第一种，速度快，弹跳好。如果你属于这一种，那恭喜你，突破对你来说没什么需要练习的。掌握基本的运球，并学会基础的体前变向，就可以了。突破时，面对防守，先提起重心，虚晃，体前。

打篮球怎样防持球突破的人？？？

最好能讲的具体点，有什么小技巧吗？ 我真的是一点都不会防持球突破的，。[最佳]运球过人脚步动作详解 运球是为了突破，要突破，最终是得进攻队员的身体过去才行。 身体靠什么带动，脚步！ 所以脚步动作才是最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。 请千万。

打篮球怎样才能更好的突破过人

怎样[最佳]思考的你的组合动作，确定一套打法。 拉起突破——运N下急停跳投，拉起突破——运N下急停急起，拉起突破——对方侧移或者后移则变相，拉起突破——球不运扣回来干拔。 这些都是一段位的同一个起手式有可能出现的招数，我这里说的都是常见的。当你防守我。

打篮球怎么突破身高体重都比自己强很多的人

[最佳]那要练脚步的，用假动作晃防守人的重心。体育运动，本来就是身体素质越好越有利。多锻炼身体吧，没有体重也得有速度，不论你练哪个，都还是需要力量。

篮球里怎样防守突破第一步很快的人？

嗯[最佳]速度很重要,没身高没关系,突破后多助攻,别独,打得实用些,别太花哨,谁都愿意和你一队. 给你几个突破和防被抄方法 一，教你突破的四种方法 突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地。

打篮球有什么快速的突破的方法啊

[最佳]1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬。

关于篮球如何突破

我是PG，身高1.65m体重48KG。怎么突破[最佳]很难回答，包括很多方面，我个人认为的一些要素 首先3步篮的最后一步要用全力去跳，跳起来以后持球手一定要放到最高出出手 突破的时候，脚下一定要有力，一步是一步，不拖泥带水，象扎根一样， 好了，希望能帮到你， 最重要还是要自己体会，篮球。

如何练弹跳和投篮和突破技巧（篮球）

小弟是一位1.75m左右的16岁小孩，想从小开始训练，望各位大哥协助协助。[最佳]陈登星弹跳训练（篮球基础训练）（超清视频） 链接: 提取码: 7eya 若资源有问题欢迎追问~

打篮球,突破过人时怎样做到最快而且还要稳

[最佳]打篮球突破过人时最快而且稳的技术要点： 需要熟练运球技巧： 高运球 运球时，球反弹的高度在腰、胸之间叫高运球。它是在没有防守队员阻挠情况下，为了加快向前推进的速度或在进攻中调整进攻速度和攻击位置时，所采用的一种运球方法。 运作方法:。