跑步前的热身运动有哪些？[最佳]跑步前的热身运动具体如下： 1、弓步压腿 左脚向正前方跨出一大步，全脚掌着地，大腿与地面平行，右腿挺直，前脚掌着地，上...
打篮球的时候手指可能扭到了,一生直就痛,应该搽什么问题分析:你好:根据你说的情况主要是肌肉损伤淤血阻滞不通出现的表现意见建议:治疗应该舒筋活血通络止痛,...
NBA球星，最常见的严重伤病有哪些？[最佳]篮球是世界上最激烈的体育运动之一，相对于羽毛球等运动来说，篮球运动员受伤的几率也较大。尤其是职业篮球运动员...
篮球把小拇指砸了，然后伸不直，您好,根据您所描述的症状来看,主要还是需要排除关节有没有错位的.。建议您这种情况最好还是能去骨科做个X线片检查来确诊一下...
跳绳前的热身运动[最佳]跳绳是我们经常看到的一种运动，在学校里也是必须锻炼的一种运动。说到跳绳前做热身运动，对身体有什么好处？并不是说只有跳绳需要做...
为什么像科比、姚明等球员一下场就会用纱布缠住冰块冰敷?这也不会损伤膝盖吗?... 咱们老人家一辈经常说,关节处最要注意保暖,一旦受伤受寒了,等人一老什么毛...
昨天晚上我的手指被篮球砸了，伸直或弯曲会疼痛而且肿指导意见:你好!你的手指受伤了,现在手指能屈能伸,考虑没有韧带的断裂,有疼痛及肿胀是正常的,有软组织的...
篮球被压变形了怎么办?篮球压变形只要充气进去就行 篮球压变形只要充气进去就行篮球变形怎么办?我的球被个胖子坐了,变形了,现已基本修复,过程是放气,放完气...
打篮球手杵了，肿了发青了，怎么办？[最佳]手指的戳伤 手指的戳伤是当手指受到外界强烈的冲击而产生的一种运动伤玻 预防方法： 运动前要充分地做好手指的准...
