跑步跟打羽毛球算不算剧烈运动？指导意见:你好根据你的问题,在所做的跑步以及打羽毛球是属于剧烈运动的呢,需要注意休息尤其是在疾病的期间或者是在月经期间...
饭后多长时间打篮球比较合适？[最佳]很多人饭后即去运动，这是不合理的。因为饭后，食物进入胃，再由胃进入肠道有一个胃排空的过程，胃排空需要消耗能量，故...
跳绳减肥需要每天都跳吗减肥可通过饮食调理、运动及中医治疗。至于用跳绳不建议采用因为会损伤膝关节。每天规律性地跳绳(早晚各约十分钟)对...指导意见:你好...
饭后多长时间运动为好饭后一小时,胃中的食物大体被消化了,可以做些运动量较小的运动,比如散步。由于这时胃中的食物较少,散步的运动会帮助消化胃部食物,饭后...
运动一小时消耗多少卡路里[最佳]NO.1 游泳 游泳一小时可以燃烧800卡路里 这是最好的运动减肥方法，几乎动用到全身的肌肉，而更重要的是，游泳有利于心脏和肺...
北京奥运会开幕式是什么时候就开始筹备的？北京奥运会开幕式到底筹备了几年?[最佳]2000年吧，因为2000年申奥成功嘛。北京奥运会的开幕式在几年几月几日？[最...
孕妇每天要运动多久合适[最佳]看自己感觉吧，每个人的体质不同。都说孕妇应该多走动，每天散步多久是最合适的？[最佳]孕期散步好处多多，除了可以锻炼身体外...
每天打羽毛球1小时加上晚饭不吃三个月可以瘦多少斤？现在120斤了，最重的时候想减肥了真心受不了！！胖的没人爱呀！[最佳]三个月也算是几个周期了，差不多也...
