打篮球小腿变粗怎么办

打篮球打的小腿变得很粗，该怎么办啊？

[最佳]小腿变粗了说明爆发力有提高。你看长跑运动员和短跑运动员的体型就知道了，经常做爆发力训练的人全身肌肉尤其大小腿会非常发达。你若运动改成长跑马拉松，你的小腿自然就细了。

我打了很久的篮球，发现自己小腿变得很粗，有很多...

[最佳]打球是强身健体不会把小腿变粗，让小偷变细的方法：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要。

因为喜欢打篮球，然后小腿变粗。怎么样练细？

[最佳]变细是有可能的,前提是别继续让它变粗,平时运动注意:如抢篮板切忌连续起跳尽量一次跳起就抓住,抓不住算了,连续的小腿爆发会让小腿变粗,所以像400米内的短跑尽量别碰因为在训练你爆发力同时加粗了你的腿;变细:多拉韧带多慢跑

都说打篮球的小腿好看，为什么我每次打了篮球都感...

我打篮球小学开始打到现在高中，为什么一起的朋友小腿都是很好看的，肌。[最佳]毕竟每个人的体制都不一样的，有时候不合理的运动是会导致小腿变粗的 不喜欢自己粗壮的小腿肌肉的话可以选择拿（黛薇资）给小腿肌肉做按摩的 另外平时应该多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉，美化小腿肌肉曲线的 需要提醒的是，每次运动完，一定。

打篮球啊= =怎么防止小腿变粗啊啊TAT

[最佳]打篮球 只会让你小腿的肌肉变得更加结实 而不是粗 同等的脂肪变成了肌肉 你感觉会很糟么？

我经常打篮球小腿明显、右胳膊变粗，要怎么解决？

[最佳]正常的。 因为运动多了。 负荷变大后肌肉就强壮了。 这是好事。 不过腿子可以变瘦点。 就是在休息的时候多按摩下双腿。 可以得以放松。 胳膊粗了没事的。 说明你强壮了

打篮球小腿会变粗吗？

女生打篮球小腿会变粗吗？怎样可以让小腿变细.[最佳]打球是强身健体不会把小腿变粗，让小偷变细的方法：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要。

我是打篮球的，现在小腿很粗，怎么最有效练细？

[最佳]小腿粗说明小腿肌肉发达弹跳好。你肯定是男生。男生腿粗没什么大不了。如果你愿意放弃篮球的能力去寻找所谓的 不起眼的美观 那完全可以 腿是非常难瘦的地方，可以瘦很多地方并且并不麻烦的方法——仰卧起坐，每天睡觉前30个，10个一组。 做法是。

经常打篮球，骑自行车，我发现我的小腿好像变粗了...

[最佳]按照我的形成来看，我觉得是骑自行车才会的吧！我也天天打篮球，喜欢跳！小腿有点肌肉，也不会变粗了！如果你是女生的话，就不要太过于激烈的运动，容易长肌肉，注意有氧运动就好了！男生的话，就要练出肌肉来！这样就会细了！ 不要变粗，就注意。

为什么我打篮球,腿还变粗了！！！

我今天特地跑来问问！！！ 我打篮球！！！而且，弹跳，速度都很好！！。[最佳]肌肉呀。