打完篮球腿疼是什么原因

打完篮球以后,腿部特别疼痛,持续好几天了。。。。。。。。。...

你好,根据你的描述,考虑剧烈运动以后引起的肌肉损伤导致的疼痛。这种情况很常见,近期不要再进行,剧烈的体育锻炼了,多休息。 平时应当循序渐进的增。

打篮球了两腿酸痛买什么药好呢？

你好出现突然的运动导致肌肉的代偿性的疼痛是乳酸积聚的原理这个是生理性的!可以做的是继续锻炼一周自然缓解!指导意见1您的情况不属于疾病无需要用。

打篮球腿疼是怎麽回事?应该怎麽办?

运动量过大(跑,跳等)应进行腿部按摩

为啥打完篮球浑身腿疼

1缺钙镁,多吃波菜牛奶(睡前喝,补钙),喝骨头汤,香蕉(补镁)副加品:胡罗卜,柑橘,沙丁鱼(小鱼小虾),水果等。原理:各营养结合导致钙镁吸收均衡。2肌细胞。

每次打篮球就腿疼，是怎么回事?

打篮球后腿疼可能不止是打的过程的问题或者是打后的问题,在运动之前都要做好准备运动,这样当你正式上场的时候才不会出现拉伤的情况.另外,打完之后。

打篮球运动损伤，腿疼怎么办

这个长期的问题,建议还是去好点的医院查一下,拍一下片子。因为如果是普通的长期不运动或者运动过激出现的酸痛一般都会在一周左右恢复。 这个长期的。

我平时好打篮球，现在膝盖下面的骨头疼怎么回事啊?是不是打...

有条件的话用冰敷一下 还有,运动前一定要做好准备活动 鞋子也很重要就象其他人说的一样买双好鞋 或者在鞋里垫上减震鞋垫 有条件的话用冰敷一下还有。

怎么解决运动后腿疼

其实你可以用下面的方法减轻疼痛的,如使用得当的话直接可以避免的。 趴在床上或者是地上,膝盖处用软的垫子垫上。让一人从脚踝骨处开始踩(一脚站地。

运动后左大腿痛_千问健康

腿痛跟个人体质有关系,天气也是一方面,腿上寒气大,指导意见建议用麦麸加烈度高的白酒,大葱白干炒,达到灼热感时,用布包把以上麦麸包起来,裹住疼痛的。

我是一个校篮秋队员，每天训练好，第二天爬起来腰酸腿疼，要...

这没什么,只是还没习惯训练的强度,过段时间就不会了!缓解方法就是多休息!