练好篮球要多长时间

学打篮球一般多久才能达到一般水平啊? - 懂得

多看一下NBA里面的球员打球,注意一下那些球员的运球技巧。特别要注意观察:艾弗森和科比。增强上肢力量和弹跳力,最主要的还是要练好基本的运球能力,。

打篮球打几年才能练的很好?

投篮很容易练!关键是什么时候投,怎样在别人的防守下进球,这可是不容易的。有天赋和毅力,几个月都能出效果!我有个同学,个子很矮,也从来没有打过,想和我们...

一般篮球课一次上几个小时?

练篮球不能以时间长短来论的,专业的篮球运动员一天会练七八个小时,相信你也听说过科比凌晨的洛杉矶的故事吧,如果想打好篮球,就要花长时间去训练,运球,体能。

坚持每天练习篮球，每天练多久比较好?

按照校队要求,早上跑步,回旋跑传球接力,拉伸运动,杠铃深蹲跑等等,锻炼耐力和爆发力1-2小时;下午也基本是2小时。一天也就4小时 按照校队要求,早上跑步,回旋跑。

练篮球基本功一天要用多少时间?

早上6点--8点下午4.30-----6点晚上9点---10点一次2小时之内我篮球训练是3点到6点3个小时一个星期7次早上不算呵呵 早上6点--8点下午4.30-----6点晚上9点---10。

从篮球菜鸟训练成一位优秀的控球后卫需要多长时间?一个暑假没日没夜的练行吗?

这可能需要一两年,还要取决于你的天赋。一名优秀的控球后卫不仅需要熟练的运球以及过人技巧,更重要的是有好的传球视野,就是大局观,是普通训练无法达到的。 这。

每天练运球40分钟，八字运球和背运为主，一个月能熟练运用到实战吗?

每天40分钟?怎么说那,运球时长期的活,不是一两天能学好的,一个月的时间想要在实战中出彩说实话有点难。因为篮球中的技术动作就是要在实战中不断磨练、运用才。

小孩学篮球一般学几年?

小孩学篮球要成才需持续数年练习,还要看孩子的天赋。而协调性的敏感期在2.5-3.5岁,在这个时期锻炼,对于孩子的可以起到事倍功半的效果,所以在幼儿这个阶段,。

少儿学篮球平时练习多久比较合适? - 懂得

少儿学习篮球平时需要坚持练习,但是少儿的体力不如成年人,平时应该可以练习半小时到一小时,建议到专业学篮球的地方学篮球,有专业人员指导,可以从小。

一个人的时候如何系统正确的进行篮球训练?比如一个小时或者45分钟?

篮球训练是一个系统的过程,并非靠时间积累就可以了的,另外问者也提到是一个人的时候,那么对于篮球这种团队运动,一个人主要还是练基本功,所以,对于一个人如。