怎么选择加重篮球

怎么挑选适合自己的加重训练篮球的重量？

[最佳]看你肌肉力量程度，联系加重球可以提高投射距离

训练加重篮球买多少重量的比较好2021？

[最佳]不过只适合于成年男子比赛。女子比赛用球要轻一些。重量在510克至550克之间。如果训练运球可以用加重篮球重量在1千克左右。

想用加重篮球训练控球，应该用什么斤的，本人14，...

[最佳]重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄

我14，打过3年篮球现在想加强一下运球，所以想练加...

[最佳]最好不要用加重篮球，这样会影响你投篮的手感。 我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球，至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好

如何挑选篮球？

[最佳]想买好的篮球，首先是需要选一个好的品牌 斯伯丁（Spalding）：NBA一直以来专用的篮球；第一档 Wilson威尔胜篮球：ncaa用的多，后面NBA也要用了；第二档 Nike和阿迪：普通篮球；第三档 然后是看材质 PU材质：绝大部分室外场的用球，弹性手感都很。

加重篮球1㎏和1.3㎏哪个好？

[最佳]正常玩的篮球都是1kg的 1.5kg的篮球一般是加重训练版 这个也看个人喜好

野球帝加重篮球有用吗

[最佳]加重篮球是有用的 这样也许可以增强你的控球感觉。 但是，练习篮球基本功最重要的三点： 首先就是要学会d用手腕拍球 然后用手指黏球； 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等； 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。 做到这三点之后。

加重篮球练基本功效果怎么样啊

[最佳]这样也许可以增强你的控球感觉。 但是，练习篮球基本功最重要的三点： 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球； 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等； 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。 做到这三点之后，应该按如下方法做。

加重篮球训练有用吗

[最佳]目前市场上加重篮球的重量普遍有1000g、1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建议先使用1000g的加重篮球，先通过一段时间的使用，看自身身体能否承受住这一训练强度，待到。

基础大学生练习球性一般用多少斤的加重篮球训练

[最佳]一、技术训练1.运球.每天坚持，“左单手”；“右单手”体前运球---横拉 5组，单组200 “左右手” 体前运球--大幅横拉 5 200 左右 体侧 前后拉 5 200 体前左、右单手 “超低连击” 20 20 要求是：运球时，眼睛别看球。你练的时候，先期尽可能用余光看球。