篮球怎样转身

篮球的转身技术要领

[最佳]篮球转身过人技巧如下： 1脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。 2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅。

篮球怎么练转身

[最佳]首先要大量拍球，锻炼粘球性，转身主要是转的过程中球不会掉落，因此粘球是第一要务，还有就是脚步，一定要配合好，一般以一只脚为轴（大部分人为右脚），手带球转动的时候左脚要跟上，身体微蹲，双腿分叉不宜过大，转过身后，可以继续右手运球。

篮球如何转身

[最佳]练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动。

打篮球怎么转身

怎样练习犀利的转身啊？本人小前位置，方向感和柔韧性不好，怎么办[最佳]练习运球是基矗具体练习转身有两种：单手转，两手配合转。单手转需在转身时加强拍球力度、降低重心，用手指带动转（不要翻腕），双手配合转较为简单。以右手运球为例，需转时换左手，而后转身。关键需要多多练习

篮球怎么转身

[最佳]你说的是篮球技术运球或者是背打的转身吗 ？这个你可以多看一些比赛或者是视频来练习

篮球运球怎么转身

[最佳]转身运球方法： 控制好脚步。 转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方（不要推人犯规），然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只能在原地转圈，右。

篮球转身技巧

背打时，有时候转身转身过来却贴得太紧，挤不开空间出手，应该如何改善。[最佳]楼主还记得《灌篮高手》里面，樱木的招牌热身动作吗？没错了，很多人认为转身过人和最终出手得分最关键在脚步，实际上这是一个误区，不可怀疑脚步的协调性在这个动作中有很大的作用，但是实际上这个工作最关键的是，你的手可以在转身开始那一刹。

打篮球如何转身 ？有什么技巧？

转身有没有什么技巧？ 经常会夹球[最佳]先用手拖住球，将求往身旁轻轻一拍，身体随着球一起转动，这样就完成拉转身！

篮球 转身的技巧

[最佳]转身主要是脚 左转的话就是以右脚为轴逆时针旋转 右脚正好相反 转身时要注意以防守队员的身体为参照转身 掌握好距离以及适当的依靠 这样可以更好的进行转身