怎么练投篮才能变准

怎样才能练好标准投篮

我老是投篮动作不定性~~~~~~谁能教教我~~~[最佳]要点如下(右手投篮为例)： 1、外围投篮本质是单手投篮 因为,只有用一只手投篮,才可能形成通过球心的笔直力量,从而形成正确的投篮线路和旋转.所以,外围投篮得名称应正确称为“双手举球过顶单手发力投篮”，非投篮手的作用只是从运球位置帮助投篮手。

如何才能练成标准的投篮

我今年13了,用标准姿势投篮时力量很小,我手臂的力量很强壮,但就是不知道。[最佳]晕，你现在是靠手投篮的，真正的对抗中是以下肢力量为主的，建议你现在不要经常远投，你现在是推不是投，养成了习惯很难改的！正常的跳投是运球急停---屈膝----起跳---推肘---扣腕----拨指（球在整个身体伸展开之后在最高点出手，整个动作连贯，。

怎么练投篮 才能投的准

[最佳]第一是 节奏 如果你想作一个纯投手的话你可以看看雷阿伦和面具侠和太阳队的比赛每一个纯投手的持球率是很低的。你要不停的跑位与你的防守球员来开距离，然后注意你的助攻者当他把球给你的时候你要判断好你接球的位置还有你与篮筐的距离和防守球。

怎么才能把投篮练好!更准!动作更标准更好看点

我打篮球!投篮很没准有时候进有时候不进!想练准点!怎么练啊 而且我投篮。[最佳]投篮要领 投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的. 一单手原地投篮: 特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例： 双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚。

怎么练投篮的标准姿势

[最佳]看灌篮高手里的姿势，我觉得很井上画得很标准！

一个人如何练习标准投篮姿势啊....

我知道是怎么样的，但那个姿势总是使不上劲，而且我总是一个人打，没有。[最佳]1、姿势不管进不进球都要保持住 2、开始练习时离篮筐距离近 逐渐远3、增加臂膀力量 例如做俯卧撑 呵呵 好的投篮姿势可以使你的膀子的肌肉线条漂亮哦

投篮姿势怎么才标准啊？？

RT 我在打篮球都是乱打的。 我有身高 有体重 但是就是不会打。 手要怎么。[最佳]篮球本来就是个娱乐，高兴就行，又不是靠打篮球吃饭，能进球就行，姿势其实不是很有用，你觉得怎么顺手就怎么投呗

怎么练标准的投篮姿势

[最佳]投篮姿势标准...不一定适合你...正确的投篮姿势..应该从脚上发力..然后腰上要有背弓..大臂带动小臂是控制力量..最后手指是控制方向....不过我觉得只要头的准..姿势方面的就不成问题了。

怎样练习投篮才会准呢？

[最佳]要练出nba准度是很难的，那是职业球员，身体素质和训练都不是我们能比拟的。 提高投篮命中率方法： 摆正投篮动作。正规的投篮动作是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（惯用。

篮球标准投篮方法训练

怎样跟好的投篮[最佳]正确的投篮姿势 很多人投篮因刚开始乱投篮。以致投篮变形，变形不重要，只要你努力想改正就没问题了，本人刚开始也是乱投篮。是从胸口推出去的：） 秘方1: 是你拿住篮球，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势（如图）