投篮滞空好吗

滞空投篮有何优点?

优点不容易被盖帽; 滞空投篮的方法如下: 1要具备篮球基本功(运球、投篮、传球),具备篮球基本功后要练习投篮的稳定型,标准投篮手肘关节要垂直。 2投。

打篮球滞空这点重要吗?各位前辈能给我讲讲滞空这方面的吗?

滞空,在你跳起来后一般身体到达最高点后就会下降,如果你有足够的腰腹力量,就可以在空中进行二次伸展,从而给全身增加一点向上的速度使身体不会马上。

1段式和1.5段式投篮的区别?

一段式投篮,也有人叫投跳,投篮时上半身折腰幅度小,腰身并不需要充分供力。篮球由下而上抬手,无停顿出手,依靠整体力量投篮。特点是蓄力时间短,起跳高度低,...

什么是篮球滞空?

滞空是篮球运动员的一项技术动作。 指运动员跳起离地之后在空中平稳飞行好像停滞在空中。滞空的目的有两个,一是躲避防守者的封盖;二是为投篮提供一个相对稳定。

有什么加强弹跳和滞空的办法吗?

第一项:半蹲跳 1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手。

什么是1.5式投篮?

一、从动力上来看,用火箭做类比, 2 motion投篮,起跳是构建发射平台,肩部和大臂是一级发动机,手腕是二级发动机 1 motion投篮,起跳是一级发动机,肩部大臂是...

什么是单动投篮?

正常的“跳投”,就是双动投篮,也就是你停球之后,屈膝、挺腰、跳起、滞空,举球过肩膀,然后抬肘,压腕子,甩手指,在空中停顿一下然后再把球投出去。这就是tw...

投篮和上篮的滞空能力如何锻炼?

有一个方法可以提高滞空能力。把脚架在一个离地有一定高度的地方(建议起始高度50-60厘米),手撑在地面上,这对腰力要求是非常高的,有一个很重要的地方,就是...

跳投的是够怎样才能有滞空感?

[原创]我个人觉得不是弹跳力的问题,当然弹跳力好的人一般跳投都不错,这是为啥呢? 其实,我感觉腕力和推力才是练好跳投的要素, 因为你在跳投的时候总。

怎么样能提高上篮中的滞空能力。最好能是要在家里能够练习，...

提高上篮的制空能力?!我个人觉得需要提高上篮的出手速度才是明智的。并不是你上篮的时候跳得越高越好。面对防守者比你要高要壮的,上篮最好用平勾手。