打完篮球后喝苏打水好吗

运动后喝苏打水可以吗？

大量运动后，体内呈酸性，用苏打水中和一下会好吧？让体内达到酸碱平衡。[最佳]苏打水中主要成分是碳酸氢钠，跑步完后肠胃需要恢复到平常的状态。而苏打水适合于在饭后，对肠胃进行刺激，以便于消化。所以跑完后尽量不要喝苏打水，喝的话最好不要超过一小瓶。跑步后身体电解质会流失很多，这时候需要你补充身体中的钠离子和。

运动完可以喝苏打水吗

[最佳]可以喝的，但运动后不要一次性大量的喝苏打水。 有人觉得运动后体内呈酸性，喝苏打水解渴之余还能使体内达到酸碱平衡。但实际上人体需要不能用中学的化学知识去套。苏打水会对运动时在进行快速的新陈代谢的肠胃造成一定刺激。运动后最好喝淡盐水。

打篮球后可以喝苏打水么

打篮球后可以喝苏打水么[最佳]可以喝的，一般人们运动后都想喝凉水，其实最好是喝温水。这样对人体刺激小

运动后喝苏打水对身体好吗

[最佳]可以喝的，但运动后不要一次性大量的喝苏打水。 有人觉得运动后体内呈酸性，喝苏打水解渴之余还能使体内达到酸碱平衡。但实际上人体需要不能用中学的化学知识去套。苏打水会对运动时在进行快速的新陈代谢的肠胃造成一定刺激。运动后最好喝淡盐水。

运动时可以喝苏打水吗？有害处吗？

[最佳]建议不要喝苏打水在运动的时候 因为苏打水对胃是有一定刺激的 运动时在进行快速的新陈代谢 最好喝些弱碱性的水 天然矿泉不错 一般适宜在运动后30分钟内补充水分

运动完之后喝苏打水好吗

[最佳]运动后喝苏打水不好。有人觉得运动后体内呈酸性，喝苏打水解渴之余还能使体内达到酸碱平衡。但实际上人体需要不能用中学的化学知识去套。苏打水会对运动时在进行快速的新陈代谢的肠胃造成一定刺激。 建议：运动后最好喝淡盐水解渴，苏打水就算非。

运动完喝苏打水好不好

[最佳]在减肥期间喝苏打水有助于减肥，因为苏打水不含他和一些其他的添加剂，并且苏打水的热量并不是太高，还含有很多的微量元素，对减肥能起到很好的效果。 减肥期间千万不要单一的吃一种食品来减肥，那样不利于身体的健康。不能在夜间吃得过于饱，导。

跑者在运动后喝苏打水真的有好处吗？

[最佳]理论上来讲运动后喝苏打水解渴之余还能使体内达到酸碱平衡。但实际上喝苏打水会对运动后喝苏打水会导致导致胃肠道出现例如鼓胀等不适。故而建议运动后最好喝淡盐水或白开水解渴，是一个更安全明智的选择。

运动的时候，喝苏打水好吗？

[最佳]不要老和苏打水，苏打水又称碳酸饮料，里面含有太多的二氧化碳，喝了以后就转变成碳酸，进入人体后，在血液中结合血液中的钙，这样长期饮用会造成钙的流失，导致缺钙，骨质疏松，严重了可导致骨折。检举 苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用。

运动完了后，喝苏打水好一些还是喝纯净水好一些，...

[最佳]喝苏打水好一些，因为运动过后，体内会产生许多酸性物质。而苏打水正好中和了体内的酸性，使人尽快缓解运动后的疲乏。