篮球转身如何吸住球

打篮球转身怎样不会夹球

[最佳]转身必须控制好速度，太快的话即使成功了也做不了动作了，太慢了等于没用，我是打中锋的，所以我的转身很慢，我只要在篮下转身就行了，转身一定要手指张的很开，转身的一瞬间很快，就不会夹球

篮球，如何吸球？？？谢谢各位高手了！

用手把球吸起来！[最佳]你是指抓球还是球在地板上放着的时候单手将球“搓”起来？ 如果是抓球，首先手要够大，但是不一定非得特别大。其次，手指的扩展幅度和力量很重要，这个是可以练习一下的。 如果是后者，那中搓球，其实很简单，用手跟地面成60度左右的角度，向前搓。

篮球如果手拿不住球怎么转身

[最佳]练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！背后运球的手部动作。

篮球双手抱球转身怎么转啊

[最佳]在你准备转身的时候，若右手运球的人，以左脚轴心脚，转身时右手持球，左手迅速握紧球。后右脚绕着轴心脚转身，切记要保持平衡，最后两脚用力蹬地，动作必须连贯协调，要不然会造成自己的伤害。

篮球的转身技术要领

[最佳]篮球转身过人技巧如下： 1脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。 2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅。

篮球转身的技巧

[最佳]手感，多运球手感自然就好了，手感好了试几下下就会了，绝非空口！学会了要用在实战中还得找准时机，转身挺好用的，多练，你可以直接转身过人，也可以转身之后再转回来过人，也可以转一半拉回来再用个虚晃过人，自己多练，也要多看看视频跟高手。

带球转身时手应怎样拿球（在不能抓球的情况下）？

[最佳]手指张开，且垂直向下，手心朝向你身体的方向，向你转身的方向给球一个力，转身过来之后，借助球的惯性，顺势将手腕调整到最佳的运球状态，要感觉球是粘在手上的。这个动作有两点必须注意，第一，不要反腕，也就是控球的手腕不要有托球的动作和。

篮球转身过人方法、

[最佳]第一:重心低 第二:确实保护住球 以面框转向右边为例 左手运球 右手护球 右脚踩前 使右边身体成一道墙 保护住球 第三: 旋转时以脚尖旋转 方可得到旋转的角度和空间 第四:旋转时手要有吸住球的感觉 此代表你是否确实掌握住球体

打篮球转身过球时球总是要飞，那到底该怎么拿球？

[最佳]在所有的基本运球技术中，迪哥，我一直认为转身运球是最难的高水平技术。这个动作对于整个身体来说是非常驱动的，对于身体，脚步，协调性来说控制球也是非常困难的不熟练的兄弟情有转身抛球的情况，但转身运球是实战中非常高效的技能。正确使用。