打篮球运球怎么降低重心

打篮球怎样运球才能压低重心，才能突破？

我是那种大个子，怎样压低才不能被别人断？[最佳]看你身高，打球人里面算高的话，少带球，尽量打内线。大个子要压低重心的话，就要看你平时下多少功夫了

篮球练运球还要降低重心?

为什么[最佳]使你站立更稳··球运得也更稳，不会因突然加速而把球弄飞出去（总之就是便于突然启动）

篮球怎么降低重心练控球，crossover

[最佳]篮球运球练习主要是通过屈膝来降低重心，基本上属于垂直降重心，这个只是针对原地运球来说的。在实际的控球过程中，降低重心还需要身体各个部分的协调配合来进行。如果是初学者，建议多联系原地的垂直降重心练习原地运球，有一定基础的话，可以。

打篮球,怎样才能压低重心快速单手运球跑,用于变向...

[最佳]这是不好说，因为这种方法通常来自经验，看到自己的习惯，每个人都发力加速力！如果房东是一个速度不提，你可以做的最好的防守球员晃开，为了争取时间，例如，交叉步，虚虚实实，让其他人无法弄清楚！我亲自实践使用交叉步，简单易用！对于楼主。

篮球怎样练体力和突破速度？怎样来降低运球重心？...

寻求篮球专业认识.[最佳]第一个我不清楚，大实话但运球要降低重心，很多人以为只要弯下腰就可以了，这其实是个误区，降低重心真正有效的办法应该是屈膝而不是弯腰至于防止被掏球嘛：1、背打时注意用身体去护球，同时要眼观六路，防止包夹2、降低重心就这么多，完了

打篮球，怎样才能压低重心快速单手运球跑，用于变...

我总是感觉运球的手和脚步频率不协调，拍球频率低故而脚步频率无法提高。[最佳]这个不好讲，因为这个一般都是靠经验，看你自己怎么样发力加速，每个人有自己的发力的习惯！如果楼主实在是速度提不上去，可以尽量将防守队员晃开，以赢得时间，比如说用交叉步，虚虚实实，让别人琢磨不透！我个人习惯用交叉步，好用！对于楼主。

突破运球怎么放低重心

[最佳]先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等. 最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点 其次就是标准的姿势 也就是。

打篮球过人的时候重心怎么降低?有什么方法练习?

[最佳]那需要努力练习下你的腰力，带球是尽量把球离身体远些，久了你的重心自然就下来了！兄弟，加油吧，相信你很快会成为一名厉害的角色！