篮球怎么背后运球

篮球背后运球好难 怎么运？

运几下膝盖就有点累，不是打脚就是屁股[最佳]首先先原地前后左右拉球，然后试着原地从背后把球拉过来，等原地练熟练了行走背后运球就没问题了。

篮球背后运球

[最佳]篮球背运的常见有两种，一种常见于运动中背后运球用于变向摆脱，一种常见于静止状态下换手或者晃动 先说第一种，这种背后的一种特征是变向时是单脚着地（运动中嘛），当你右手运球时，在左脚着地时右手在别后将球带到左边，注意球不是运过来，是。

打篮球背后运球最需要注意什么？

[最佳]一般来说不到不得已的时候，尽量少使用背后运球，因为我们普通人没有受过专业的训练，在使用背后运球的时候很容易失误，水平一般的人甚至会自己运丢，即使还行的人被抢断的风险也大一些，当然背后运球自然有其好处，比如过人。我们在用背后运球。

关于篮球 ~~~~ 怎么背后运球？

我只会原地的背运 怎么行径间背运？？？[最佳]运球是个人摆脱防守进行攻击的有力手段，也是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球；运球急停急起；体前变向换手、不换手运球。

打篮球如何背后运球

我想快速学成背后运球！！！[最佳]1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下，用于行进间快速运球。 [动作方法]： 运球时，两腿微屈，目平视，手用力向前下方推按球，球的落点在身体侧前方，使球反弹的高度在腰腹之间，手脚协调配合，使球有节奏地向前运行。 [动作要点]： 运球。

打篮球怎么才能练好背后运球呢

[最佳]控球身后按8字游走。双脚不动，扎四平大马，将球以适当节奏：右后（右手）左前（左手）左后（左手）右前（右手）右后（右手）环绕全身。 球从左后到右后再到左后，环绕全身，同时脚步有节奏向后退。 双脚不动，球从左后到右后交替换位，右手与左。

打篮球背后运球应该注意些什么？

[最佳]很多人在纠结过人能力不够强。特别是在遇到防守强度上来的时候，一下子就慌张了。防守一紧逼，马上脑袋发热，忘记了怎么去做动作了。 那么该怎么办呢？ 我们知道，过人无非是利用变速、变向、变重心等细节，来使防守人失去位置，从而获得突破的。