打篮球影响增肌吗

健身增肌期间能打篮球吗?

打篮球会溶解肌肉,这还是第一次听说,是不是被忽悠了呢,亲~ 无氧运动确实比有氧运动增肌效果好,但是有氧运动和增肌是不冲突的。 其实有氧运动同样是增肌的,。

打篮球但是太瘦了想长胖求方法

你好,这样的情况下首先建议你打篮球没有问题。但是营养一定要加强。而且要注意要长胖别过多的一个有氧运动。 建议是学习健身运动。通过健身增肌增。

做完运动后,喝增肌粉好不好,好的话应该怎

根据你所描述的情况,体型偏瘦,在运动后,想喝增肌粉来增加肌肉。作为医生,个人不赞成这种做法,因为所有的增加肌肉或者是减肥的产品,对身体都没有好处。

增肌最忌讳什么?

训练辛苦 健身效果却不明显 体形也基本没有改变 他大呼为什么会这样?! 今天我们就来聊一聊7个最常见的增肌误区吧 误区1 「更多组数=更多进步」 ▼ 有些人每天举。

健身完后去打篮球，有什么影响

一般讲,如果你的健身训练很到位的话,你是打不动篮球的。 如你还有体力大篮球,说明你的健身计划有问题。因为你想增肌,没有超负荷训练,很难张肌肉围。

有人认为国内篮球运动员增肌塑形难，你怎么看?

... 关于球员自己的自律性,这是一个重要,而且,非常关键的问题。有些小伙伴可能会说,我们本来是黄种人,本来就比较小只。其实我们国家不是没有一些强壮的健体...

去健身房减脂增肌，穿篮球鞋合适吗?

在这里我要给题主指出一个错误,减脂跟增肌是两个概念,一般情况来说,减脂跟增肌是很难同时进行的。顾名思义,减脂是减脂肪,增肌是增加肌肉,在你体重基数较大... 在。

增肌对运动表现有好处吗?

怎么说呢。肌肉强肯定是运动表现强的一方面,如果你是新手,肌肉变强了,运动表现肯定提高。如果你只练肌肉,像健美运动员一样,大体重,孤立训练多肯定妨碍运动... 运。

16岁锻炼肌肉会长不高吗?有什么需要注意的吗?

16岁不建议去专门针对肌肉进行训练,但是可以做运动,比如打篮球,跑跑步,踢踢足球等等一系列运动,年轻活力旺盛也应该发散一些经历。 如果你想要一个好的身材。

如何锻炼能在篮球比赛中增加体力，提高耐力

1:心肺功能训练计划:(心肺功能的提高对增肌很有利) 每周2-3次,每次30-60分种 心率控制在(220-你的年龄)x80%左右 2:力量训练计划参考 A.慢跑热身10。