篮球太久没打就没力气么

我很久没有打篮球了,昨天去打了,但是胳膊没劲 腿软...

我很久没有打篮球了,昨天去打了,但是胳膊没劲 腿软跑不动.是怎么回事?怎。[最佳]你自己也说了好久没打球了，这个太正常不过，根本不需要怎么恢复一说，你明天接着去，只要比赛强度稍微大一点就恢复了～但也不排除篮球滑控不住拿不稳都会影响～

为什么一段时间没打篮球，手腕感觉好像没有力似的？

隔一段时间再打篮球，手腕就没力了？为什么呢？[最佳]不是没劲了，只是手感生疏了，任何体育锻炼一段时间停止，再去接触刚开始是会生疏的，适当一些恢复训练之后再加一些强化训练，一个月后，你会发现，你比以前更强了

篮球太久没有打气会坏掉吗?

[最佳]这得取决于怎么放和放在哪里，如果方法正确的话，一般是不会坏掉的；如果觉得会很长时间不打这个篮球了。可以稍微放点气或者都放掉也行，要打的时候再充，然后放在干燥的方，挂起来也行。 篮球放久再打漏气原因： 1、任何封闭的空间都是无法做到。

我为什么打篮球打一下就没有力气了

今天我去打篮球，二打二，为什么我打了十几分钟就没什么力气了。平常我。[最佳]耐力问题，很正常，体力消耗快，因为2vs2带球的机会多，投篮、突破等综合技能明显应用频繁，所以呼吸运动跟不上节奏，能量消耗快！！！ 多练练跑步、爬山等有氧运动啊！！！

很久没有打篮球，打了几天篮球，全身酸痛，什么原因

[最佳]缺乏锻炼，运动后肌肉无氧做工产生乳酸

我有半年的时间，没有打篮球，今天去打，打一会就...

我有半年的时间，没有打篮球，今天去打，打一会就不行了.投篮时两腿没有。[最佳]你都半年没打，突然打都这样，每天坚持打就好了，抽时间可以跑跑步

打篮球使不上力气，没有动力打，动作很慢

打篮球别人都说我软软的下盘虚浮，我觉得我没有特别的积极性，动作也很。[最佳]下肢力量太弱的表现！！当然，这也和你的腰腹肌有很大的关系。蹲起+仰卧，先练一个月再说先

打篮球为什么有时候会一开始没体力，打了一段时间...

打篮球为什么有时候会一开始没体力，打了一段时间后反而有力气了？ 尤其。[最佳]这就是为什么比赛前会有热身的原因，人的身体各组织的技能，要运动预先预热之后才能整体进入最佳状态。运动前不做热身，不只体能不能达到最佳，而且会有扭伤、拉伤的危险！ 所以不管做什么运动，之前必须充分做热身运动

打篮球总是没体力怎么办？

我初三 跑步1000m都是班上第一 说明我耐力不错 可是一到打篮球体力就不。[最佳]跑一千米也不过是短短的几分钟，打篮球打完全场需要40分钟，如果再打加时赛时间更长。而且跑步动作是不变的，往前跑就可以了，但是篮球还需要做跳起来抢球这些动作，打一会篮球就累还是说明自己耐力不行。 初三是青春期比较有活力，多打几次篮球。

篮球太久没打的话，一直放着会不会坏掉变形？

[最佳]这得取决于你怎么放和放在哪里，如果方法正确的话，一般是不会变形坏掉的； 如果我们觉得会很长时间不打这个篮球了，那我们可以稍微放点气或者都放掉也行，要打的时候再充，然后放在干燥的方，挂起来也行。