如何提高篮球运球技巧

如何速成篮球运球和各种技巧？

算一半的新手[最佳]篮球运球时，要注意身体姿势、手臂动作、球的落点及手脚的协调配合。 身体姿势：两脚前后开立，侧身上体稍向前倾，两膝微屈，抬头平视，非运球手臂屈肘平抬、肩向前，用以保护球。 手臂动作：手臂动作包括触球手的部位，运球的动作、按拍球的部。

怎样快速提高篮球运球技术

[最佳]在篮球中，想要提高篮球的运球能力，只能是坚持锻炼，而且一定要有计划的练习才行。 快速提高控球能力，可以在原有基本功的控球练习下，增加每天的练习时长，这样可以加快提高运球能力。 原有控球基本功的练习 1、每天坚持练习双手交叉运球10-20。

怎么提高篮球技巧

我只会射球，次次带球都被人抢断或者盖帽，我看见别人很流畅的就进了，。[最佳]你好~~ ok..我告诉你。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，。

如何使自己的篮球技术提高。

本人高二。身高1。78 打的是得分后卫。实力一般水平。想在短期内使自己。[最佳]没分？很少人会去回答你这么多的问题的 算了我来大概和你说下吧 高中时候 注重锻炼篮球基本功并增强体格 你左手不行 那就要加强锻炼左手 这个花点时间 根本不成问题的 锻炼方法和时间长短问题而已 其实会打球的也知道 运球做动作 不是说你球感好。

怎样提高打篮球技术

我接球总是接不稳，常常在抢到球后由于没有拿稳，而被人抢断，在面对多。[最佳]你好~~ ok..我告诉你。。慢慢看 自己的心态一定要保持最好的状态 打篮球时的心态保持 就是不要觉得自己会失误会不好 要让自己的身体全面打开 觉得认为这是表现自己价值 表现自己的时候 （其实自己才是自己最大的敌人，克制住自己的害怕心态，。

如何提高篮球技术?

我打了篮球许多年了，但技术还是不咋样，谁教教我呀！最好给个教学视频。[最佳]提高篮球技术的方法： 第一点：控制性运球 运球时当感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样容易控制好球，也容易快速变速。不参与运。

如何快速提升篮球技术？

如何快速提升篮球技术？[最佳]首先你要知道提高篮球技术的几个重要方面：运球，投篮，身体，意识 想要快速提高的话，个人建议首先要提高身体素质，毕竟篮球就是玩身体的，如果你现在还处在发育期，就先主要练上肢肌肉，比如肩部，胸部，二三头肌还有腰腹，如果你喜欢跳投或者。

怎样快速提升篮球运球技术

[最佳]朋友我和你一样，我已经参加工作了，但我对于篮球的痴迷绝不亚于在校学生，我在学校没打过篮球，现在我也是经常一个人拿着篮球到球场去练，我感觉没有什么难看的，在于心态调整，打篮球在于体验过程，不能急于求成，只要打得快乐就行，是我们在。

怎么才能提高打篮球的技术

我今年高二，身高1米72，身体不强壮，在3个月前开始打篮球，在此之前篮。[最佳]不会晚,我现在快30了还是天天打 篮球我也是172CM,你的情况的根本原因就是你的运球很不好,基本功很不扎实,高手都会看得出来他们不愿意把球传给你有一大部分的原因是让你拿到球,球会丢掉 建议你先练习把球运好具体的方法可以上优酷网看看上面很多。