新手怎么学篮球变向

如何练篮球中的变向？需要什么条件

[最佳]平衡度要好腿要有力，加速要快，向右变向迈左脚，向左迈右脚

篮球变向过人技巧和基本功

[最佳]方法如下： 前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。要领：一定要快，不能给对方反应的。

打篮球时怎么练习变向？

我要练习方法和实战中的运用…先谢谢了…[最佳]变向过人分为两个部分：1，相反方向作假动作。2，想突破方向运球过人。 变向过人最关键的要素就是在朝反方向做假动作的时候，一定不能太快！ ==================================== 变向过人的精髓在于重心的移动以及移动重心时节奏的变化。就是。

篮球怎么练变向？

要 艾弗森那样的！[最佳]1、做变向运球的时候，球的理想运行路线是在身体前划出一道弧线，具体步骤为：正常体侧运球 - 手跟随球下坠(注意手包球侧，指尖触球，空手心) - 球下坠到一定高度(这个高度应该根据对手离你的距离来选择，总的来说开始变向的高度越低难度越大，。

零基础的新手怎么学篮球?

[最佳]本人7岁开始接触篮球，一直打到现在（27周岁），非职业，相信题主也并不是想打到职业，对于零基础的新手怎么学篮球我可以提出一些意见。 首先明确篮球是一项团队运动，个人能力如果不是突出到一定程度，一个人是无法决定比赛胜负的，所以篮球运。

篮球里怎样叫变向？怎么练？

[最佳]通俗说法：往防守队员左（右）边运球突然改向他右（左）边运就是变向！ 要联系实战最好了！

篮球怎么练好变向运球

[最佳]先把运球练好 起码要左右手一样突破 别光会用右手 那样你就是光速 也会被防死 一个手能力再强你变向么得也也练不好 两个手运球能力一样了 你的突破自然就上去了。。晃一边突另一边 你现在如果觉得打不好 肯定是基础部行 两个手技术不均匀 老是。

打篮球时，怎么样才能练好变向

[最佳]1、原地练习方法 目的：体会蹬地移动身体重心方法。 方法：①原地分解练习。 ②二人一组相互纠正练习。 ③原地在障碍物前练习。 要求：脚尖、膝改变方向，重心转移迅速。 2、行进间练习方法 目的：掌握步法衔接。 方法： ①慢跑中作变向蹬地移重心练。

如何训练篮球变向?需练哪些基本动作？

[最佳]训练篮球变向和基本动作： 1.运球节奏变化突然，纵观国内外突破高手,很少有人在实战中像玩街球似的疯狂快节奏运球。正确的方法应该是略屈膝，挺胸抬头(你也可以不这样)，运球节奏不需要太快，球性好的甚至可以不 做护球动作，但请注意手包球，即。

篮球初学者该如何训练

我是一名初学者，请问该如何进行练习（我没有老师教）？需要一个训练计。[最佳]初学者训练篮球的方法如下： 第一步：学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手。