感觉篮球好难练,大概练多长时间能打的差不多啊,求大神指导?初学应该先练运球。练运球一般需要2、3个月。 1、运球基本有两点:高运、低运。从后场到前场用高...
学速滑的成本?课时费150-300不等,一般平均每周两次课,一年52周,训练费用一年大概就是10000元-30000元了,冰鞋的话几百到两三千的都有,训练服的话也就几百块,...
多少天打球一次能保持手感?依个人之见,这需要分具体情况,如果有时间最好是每天都打,如果时间没有那么充足一个礼拜打一次或三天打一次最好。 具体情况如下: ...
每天坚持打篮球,一个月能瘦多少斤?每天坚持打篮球,如果每天的打篮球时间不低于半小时,而且保持正常饮食,一个月至少能够减掉8-10斤的肉。不过,不建议每天都打...
每天打好几次篮球会瘦么你好,这种强度的运动,加上暑假可能吃的没有那么规律,瘦点很正常指导意见不需要担心的,只是瘦点,但是会更结实的。两个月每天打半个小...
每天坚持打篮球能1小时减肥吗[最佳]每天打一小时篮球确实是可以减肥的,打篮球是一项全身运动,运动强度大,消耗的热量也就大,所以只要坚持打篮球就可以减...