初学者怎么胯下运球?第一步:降低重心,在不看球的情况下,先练习右手原地运球,再练习左手原地运球 第二步:靠手腕的力量拨力,单手在身体前左右运球。同样,在身...
怎么练胯下。 - 懂得只有多练才是硬2113道理,相信自己能行的!5261+U练习篮球的基本带球方4102法1.持球使用五根手1653指持球,并将手指向内紧缩。在球落地的一...
打篮球怎么运用胯下过人？[最佳]要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转...
打篮球时的胯下运球怎样才能练好?先做好原地的换手运球,足够熟练后再练习跨下运球,然后再试着闭上眼睛进行跨下运球,最后再练习行走的跨下运球,总之练习才是...
篮球-如何练就背后运球。时间花多点练就行了,熟能生巧嘛,先练练用一只手夹住球吧,再练运球手感,带球往背后运多几次慢慢就会的了。 呵呵,基本功的练习是相当...
原地背后运球重点难点?第一个阶段练手型。所以在这个阶段,可以原地练习。首先要练习原地背后运球。要点有两个,第一保持身体重心下沉。但是很多人在练习背后...
篮球怎么练胯下运球[最佳]1.开始最基本的体前换手运球,运球时手指基本是垂直于地面的。 运球姿势五要素:屈膝、马步... 2.动作1熟练之后,向前跨一步,开始运球...
篮球胯下运球怎么练我左右手老是不协调球打在腿上应该怎么练好 大概多长时间能有进步[最佳]步骤1：开始最基本的体前换手运球，运球时手指基本是垂直于地面的...
