篮球怎么胯下过人

打篮球怎么运用胯下过人？

[最佳]要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人)的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部(这样比较容易控制球)。运球时手腕要放。

篮球怎么用跨下过人

同上.我只能跨下,但跨下后启动很慢.怎么解决[最佳]首先 你要练好控球,球感一定要好 这个方法很多了 其次 你要掌握好姿势 做跨下时身体不能后仰或者过于前倾 球的落的也很重要 这个不太好说 要自己漫漫体会 打球也是要经过一段时间的锻炼,不可能一下子就学会 多和高手过过招 对你会有很大帮助 另。

篮球怎样胯下运球

[最佳]持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接祝 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。 3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面。

篮球 如何用胯下连续晃人突破

如题啊，求解[最佳]据我多年经验 要想做到胯下过人必须要把胯下运球做到滚瓜烂熟 刚学会跨下时千万不要试着过人！！！！！！！！！！（不然会被断的很惨） 当你练到做胯下时球仿佛在自己身上时（始终控制着运球的范围） 再加上肩部的晃动和眼神 你就可以像德隆一样。

篮球怎么胯下转身过人？我想练练花式篮球，不过不...

篮球怎么胯下转身过人？我想练练花式篮球，不过不知道该怎么做~ 拜托帮帮我[最佳]运球技术动作包括身体姿势、手臂动作、球的落点和手脚协调配合四个环节。 ※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。 ※手、臂动作：运球时。

打篮球如何运用胯下运球过人或晃人？

本人新手，打篮球快有一年了，感觉运球不好的话打球时球权少（我的进攻。[最佳]过人分为几种，常见的有交叉步突破、同侧步突破（也称顺步突破）、转身突破等。交叉步突破就是在自己从防守队员侧面突破的同时用靠近防守队员一侧的脚跨步到防守队员的身后，达到用腿将防守队员捌在身后的目的。 同侧步突破是在突破的过程中突然。

篮球高手进！！打场子的时候怎么胯下运球过人？

自我介绍16岁，身高1.90，体重165，比赛中打中锋位置，最近几天正研究怎。[最佳]你打大前锋吧！虽然大前锋是个苦差事但是他起的作用不容小视，看看邓肯他就是大前锋。中锋过人主要是靠脚底下的“探步”来过人的，而前锋和后卫的过人时靠“探肩”来欺骗对手的。就是脚出半步而整个肩都探出去.你的可是明白？

篮球胯下运球怎么练

我左右手老是不协调球打在腿上应该怎么练好 大概多长时间能有进步[最佳]步骤1：开始最基本的体前换手运球，运球时手指基本是垂直于地面的。 运球姿势五要素：屈膝、马步、弯腰、直背、抬头。 步骤2：动作1熟练之后，向前跨一步，开始运球，技术动作和体前换手运球一样，只是落球点变为腿下方了，运球容易打到自己腿的。

篮球怎么连续胯下运球和转身

本人初一学生 身高163左右 体重120斤左右 我速度还可以 跳跃力 也还行（。[最佳]胯下运球是篮球运动中的一项基本的运球动作，基本上会打篮球的人都会几招胯下运球，比如说：连续胯下运球、胯下背后运球、胯下转身运球、能娴熟的掌握这些动作，你在比赛的时候就能得心应手，游刃有余！ 要想掌握这些基本的胯下运球动作，我想，。

篮球胯下过人技巧？

球过胯下时，为什么另一只手接不住球，不然就撞腿上了？[最佳]胯下运球！首先你要集中注意力 这很关键！！不要以为这可有可无。待你右手运球到左边时，左腿稍微弯曲前倾，左手做好接球的准备！反复练习就能熟能生巧了