零基础学唱歌

减肥要多久才会见效?过来人说句实话! 同样是减肥,有的人一天能瘦半斤,有的人跑三个月还长3斤!问题出在哪里? 说真的,坚持很重要,但并不是最重要的! 就像我刚...

篮球比赛一般是打多久?国际篮联(FIBA)一场40分钟,分上下半场,各20分钟 NBA一场48分钟,分4节,每节12分钟CBA 40分钟 CUBA40分钟 不同的是没有加时 如果打平按...

一般打篮球一天需要多长时间？我想每天都打篮球，就不知道打多长？给个建议或者有依据的最好！！！[最佳]主要难练的是以下这些:控球，你天生球感不好就要多...

打篮球打多久是最好的?这个要看你怎么打,和什么人打,用什么方式打了。如果是初学者,简单的投篮什么的是没有好的效果的。但是随着慢慢深入,能够参与竞技对抗...

饭后多久可以进行增肌健身训练？饭...饭后一小时吧。就是的会影响肠胃的。也不要过度运动啊晚上吃完饭再去锻炼身体好还是锻炼完再吃饭问题分析:您好,餐前锻...

最好是在吃完饭之后多长时间可以运动？[最佳]我是一名健身教练有8年的运动经验，建议你饭后1小时再去运动，因为吃饭后身体内的血液更多的会循环到胃部帮助消...

请问打篮球能减肥么，效果好么，每天要打多长时间呢？[最佳]减肥不在于打不打篮球，篮球只是一种途径。 饮食规律，作息规律，适当的运动，适当的学习工作，...

顺产什么时候开始运动[最佳]武汉现代妇产解答：可以在孕满三个月开始运动，散步，做做孕妇瑜伽。运动不宜过于剧烈，时间不宜太长，感觉累了就休息。顺产生完...

乒乓球拍胶皮一般多长时间换一次？为什么我的胶皮...我的拍买了一个多月，用下来胶皮没有粘性了。[最佳]每个人打球的频率不同、力道不同，胶皮寿命期不可能...

花样滑冰最高可以考多少级?每年国家体育局会在3、9月各举办两次花样滑冰等级考试。比如北京就有考点。但是这个只针对男、女单人滑,没有双人滑和冰舞。 就我...