打篮球腿粗怎么处理

我打了很久的篮球，发现自己小腿变得很粗，有很多...

[最佳]打球是强身健体不会把小腿变粗，让小偷变细的方法：在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要。

因为打篮球大腿有了肌肉，腿粗了，怎样减掉它们！

[最佳]针对您上半身瘦的情况,那么个人建议!如果对大腿做什么锻炼,那么我认为那会练成面包腿,越炼越结实!所以,简易每日完饭后快走,额!然后,个人建议结实!因为上身细,也许可以减掉些赘肉!纯肌肉那么不会显的很粗!

经常打篮球，大腿很粗，腿也不是很直，有什么办法...

[最佳]那你可能是真粗。和打篮球没关系。篮球运动员的腿不会粗。建议去跑步。发现到马拉松运动员的腿都是很细的。

我是一个爱打篮球的人，大腿很粗，如何快速

[最佳]这一招可以让你轻轻松松的躺在床上就能够达到瘦腿的效果。仰躺在床上，转动一定的方向和距离，让腿部能够很好的贴在墙上。把双腿并拢伸直，然后贴在墙上。坚持十分钟到二十分钟之间，每天坚持就能达到很好的瘦身效果。 第二招：对腿部进行按摩 。

腿粗怎么办？？？？

我是女孩．不要提出什么吃药的怪方法！！！！！！[最佳]针灸减肥有效，它是通过调节内分泌、改善代谢发挥作用。 针灸减肥能调整胃肠功能，减少食欲，减少脂肪吸收，促进脂肪分解，消耗多余的体脂，对肥胖症或腹部、手臂、臀部、腿部肥大，均有很好的减肥效果，疗效安全可靠，无副作用，不反弹。 针灸。

腿粗该怎么减.?

我14岁1米80没到一点.也差不多了.体重76KG.. 上身和脸看起来都不觉得胖.。[最佳]做睡前的大腿前侧健身操 前侧运动一： 尽量抬腿！并保持此一姿势数秒种，直到双脚感到疲乏为止。 缓缓抬起脚保持这一姿势数秒钟将小腿缓缓抬起，直到与大腿同高处，保持此姿势30秒后收腿。以10－15次为一组动作，不妨在做完一组动作后，再逐渐增。

踢球腿粗怎么办

以前初一之前都喜欢踢球 初二开始打篮球到现在初三 我腿感觉和一些打篮。[最佳]总之练练长跑肯定能让腿变的修长。话说其实男人四肢发达一点不是很好嘛。

男生，腿粗，常打球运动，怎么减小腿

[最佳]只要动到小腿的运动都行，但一定要在运动后揉一揉，不然容易组成肌肉群又会更粗。我之前就这样，现在运动完一定会揉一揉

篮球腿粗好？坏？

[最佳]不好啊，重心低，跳不高，打球姿势还不美，脚步移动慢，这些都不是篮球需要的，中峰腿粗也没什么好的，容易受伤！

腿粗怎么办？

腿粗怎么办？[最佳]腿粗的处理方案分大腿粗和小腿粗，有些人是大腿粗，当然不止大腿粗，应该是全身的体脂率都超标，也就是肥胖。对于这种人没有捷径可走，只有两个方法：一是控制饮食，就是控制摄入量，要量出而入，不要吃太多，就是一天消耗多少就进多少热量，有。