刚打篮球练什么

新手打篮球需要掌握什么？

[最佳]1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。 2、保持标准的姿势,也就是保持。

新手打篮球先练什么

[最佳]新手打篮球还是先要练好控球吧，熟练掌握之后逐渐在练习传接球，投篮防守能力等等，只有熟练的能够把球运好，才能在实战中减少失误，提高成功率。

打篮球先练什么？

[最佳]打控球后卫，练运球、传球和看队友跑动 打得分后卫，练中投、三分和运球、必要时也要传球能力、 打小前锋，练一些运球（不要容易掉球就行）、中投和必要的三分，防守端篮板和盖帽也要有一点 打大前锋，学会卡位和盖帽，弹跳要好， 打中锋么，体。

打篮球要练什么基本功

[最佳]对于篮球初学者来说，从运球开始练习，练习匀速、变速、变向； 然后练习投篮，注意从膝盖到左右手的姿势；三步上篮也是基础，尝试不同角度和距离上开始上篮。 无论运球、投篮还是上篮，最好是左右手一起练习，尽管右手是管用手，练习还是左右一。

第1次打篮球,应该先练什么?

[最佳]看你个人条件

刚开始打篮球，请问我应该练什么运球的基本功？？

[最佳]根据你说的情况，因为你身高还是有的 ，但你好象身体素质不是很好啊，运球突破可能会对你来说有点难度，练好投篮是你现在最应该做的。。要练运球的话，可以先练练胯下运球，这样可提高你的球感。。我是打后卫的，所以跟你的情况不一样，我说。

初学打篮球要学什么练什么？

[最佳]打中锋的话,就打好篮底!练好篮底的那几个必备动作:勾手,擦板,可以的话,每天练200个原地摸高,练自己的弹跳力,绑沙袋跑步,练好脚肌,练出爆发力和速度,有速度和爆发力,抢板才有保证!学会封盖!利用身高优势,判断好对手球会怎么投出去,来个大火锅~还。

打篮球要先练习什么，再练习什么？谢谢！

[最佳]打篮球最重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以建议如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。 练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有耐心，自己沉不。

准备学打篮球应该从什么开始练起

我现在22岁了很少打篮球，偶尔一两次和大家玩，总是感觉反应很慢好像很。[最佳]学习打篮球的练习过程如下： 第一：要从你自身做起，篮球是很讲究协调性的，不管是你在打球的过程中，还是训练的过程中，如果你没有很好的协调性的话，在任何体育活动中都不会很好地掌握技巧的。所以你要保持锻炼，锻炼自己的协调性。 第二：学。

开始打篮球，先学什么技术？

[最佳]开始打篮球，最基础的是要练好几个东西：一个是运球，一个是传接球，还有比较重要的是投篮以及基础上篮（三步上篮）。 第一个是运球，可以平时多练习，先练平地运球，慢的练完练快的，快的练完再高低交错练运球，最后如果能练到单手运球走楼梯一。