篮球如何运球胯下

篮球怎么练好胯下运球、希望可以详细一点?

篮球胯下运球是过人比较常用的技巧,用好了能很快的摆脱对方防守。具体练习方法如下:掌握好基本姿势:胯下运球的前提是摆好姿势,两腿要一前一后的分开。身体稍。

为什么要胯下运球?

因为胯下运球能够利用双腿保护篮球来改变运球方向,如从左边换到右边。体前变向也可以做到,但是缺少了双腿的保护,别人伸手就能断球,胯下运球导致防守队员必须。

怎么快速胯下运球?

.跨下运球 姿势(右手跨下):自己作跨下运球,要降重心(是屈腿<不是弯腰) 注意大概是左手小臂的1/4处贴在臀部的大腿侧面位置.注意要贴着!这样进行练习。

篮球时如何练好胯下和背后运球啊、还有突破

当然啦 ,一开始练是这样的。没什麽技巧的,你就是要多练,最好先低头看你运球的方向,慢慢来。等到完全熟悉了就头看前方运球。而突破靠的是速度,注意。

我属于手短打篮球的人，胯下怎么都学不会怎么办?

额……手短和胯下没多大的关系!手长的运球会更不容易丢球,更稳定,护球更稳定一些。胯下过不去就是基本功的问题,说白了就是不熟,练习不够…只说最基本的一点。

为什么我跨下运球总运不好，好经常碰到腿，怎么练好跨下运球啊?

主要原因是动作不正确,你这个现象是刚开始练胯下运球时所有人都遇到的,总是要把脚抬一下球才能顺利运到另一边,膝盖要弯曲,俗称重心放低,然后多练习,自己就。

打篮球时无法胯下运球怎么办?

胯下运球是篮球运动员必备技能之一,具有很高的实用性和观赏性。 熟练掌握其技巧,在比赛中可以有效的突破防守防线,同时也是博取观看者的眼球和喝彩。 胯下运球。

篮球胯下和背运老是碰到别的地方，有没有训练方法使之流畅起来?

首先我个人运球也是业余水平,平时打球靠身体和节奏变换比较多且有效; 关于运球不流畅,原则上讲没别的,就是练,但是练的时候确保姿势正确规范有效,胯下运球的。

打篮球时无法胯下运球怎么办?

lz你好,我也是一位喜欢打篮球的人。很高兴跟你分享一下我的认识。 跟不上应该是在运动中进行的胯下运球。首先应该降低重心,看准防守队员在哪个方向,尽量... l。

刚学篮球胯下运球过不去正常吗?

正常,因为刚开始手脚会不协调,多练习就好了 正常,因为刚开始手脚会不协调,多练习就好了