如何让自己的投篮更准

如何才能让投篮变得更准？

[最佳]要想有稳定的投篮命中率，首先你得有足够的上肢力量，尤其是你的手臂的力量，因此你要加强你上肢的力量训练，在家的朋友很方便的，只需要做俯卧撑即可，不过一定要坚持住，需要持久的联系，不能断断续续。 通过一些小游戏，可以让你的手感更好，。

怎么可以让自己投篮更准？

[最佳]第一看自己的投篮姿势够不够标准，也不是一定要标准，因为每个人都有自己的先天动作。第二：多练下自己擅长投篮的那个手的腕力及自己的身体素质，打个比方说，都站都站不稳怎么投的准呢？一定要定，身体要稳住重心。刚开始训练投篮千万别晃，要。

如何让自己投篮更准

[最佳]跳投技巧 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。

怎么让自己投篮更准！技术更好！

怎么成为篮球高手、成为女生中的帅哥！怎样才能拥有高大的技术[最佳]只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接祝 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟。

怎样才能让投篮更准呢？

本的打球一般．． 不能说高手．．但也摆脱了菜鸟的级别． 突破还算牛B．。[最佳]两手各拿一个哑铃,重量适中,然后前臂水平用手腕上下晃动,每天做50次.力量上去之后,再把投篮的姿势练好,可以找一本没用的书,要大点的,模仿拿球就起跳投篮的姿势,原本是双手向下垂地拿着书,然后用你投篮的手举至头顶,另一只手在旁边扶着,对着镜子。

怎样让投篮更准？

[最佳]1、想要有稳定的投篮命中率，首先得有足够的上肢力量，尤其是手臂的力量，因此要加强上肢的力量训练，在家的朋友很方便的，只需要做俯卧撑即可，不过一定要坚持住，需要持久的联系，不能断断续续。 2、通过一些小游戏，可以让手感更好，可以弄一。

如何让自己投篮投得更准？

[最佳]投篮要高命中率没有什么窍门，只有不断苦练。有几点很重要：第一，比赛时找对节奏，当你还没有科比的身体素质时建议不要仓促出手和高难度后仰，把节奏打乱就等于废了一个射手；第二，姿势很重要，弧度越高就越容易进球；第三，在假期每天投中一。

怎样可以让自己投篮变的更准啊？？？

具体有什么方法吗？[最佳]只有多练才是硬道理,相信自己能行的!+U 练习篮球的基本带球方法 1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落地的一刻使用手掌接祝 2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟。

怎样才能让自己的投篮更准？

有稳定的跳投，手型不变的[最佳]首先要练好投篮姿势，姿势对了就多练习咯，时间久了自然投篮准确度就高了

怎么让投篮变准？

[最佳]建议（不清楚你现在阶段的手感）: 1、关键是手腕手型（找你自己最舒服的，尽量高位出手，实战中不易被干扰），后面是练好腰腹和全身的协调程度；很重要，找到感觉，出手就知道这球能不能进！ 2、找到自己最喜欢（最容易进球的）区域，个人而已，。